Bagaimana ciri orang yang akan sukses?

Ada beragam arti kesuksesan bagi setiap orang. Ada yang merasa sukses jika sudah punya usaha sendiri, ada yang merasa sukses saat karirnya sudah mencapai level manager, ada pula yang sudah merasa sukses kalau sudah berkunjung ke negara-negara di belahan bumi mana saja.  Apapun makna suksesnya, yang jelas semua orang pasti menginginkannya. Siapa coba yang tak ingin menjadi pribadi yang sukses?

Nah, sebenarnya secara umum pribadi yang akan meraih sukses itu ada ciri-cirinya lho. Apa saja ciri itu, mari kita ulas bersama:

1. Simple

Yang pertama adalah 'simple'. Dia memiliki mindset yang sederhana. Dia tak akan suka berpikir rumit. Maksudnya adalah orang ini akan fokus pada tujuan yang ingin diraihnya dan tak terlalu menghiraukan hal-hal lain yang akan jadi penghalangnya. Orang semacam ini tentunya no drama.

Apapun yang menjadi penghalang tujuan hidupnya, ia lihat dari sudut pandang yang tak merumitkan langkahnya kedepan. Dan dia akan menghadapinya dengan tenang dan 'stay cool'.

2. Inovatif

Masih menjadi lanjutan dari item sebelumnya, bahwa saat orang ini menemui hambatan di hidupnya maka dia akan mencari terobosan-terobosan baru untuk memecahkannya. Selain itu, orang ini juga suka bereksperimen terkait hal yang ia yakini dan ia geluti. Nadi tipe orang ini tak mudah untuk berputus asa.

Selain itu, orang jenis ini juga tak akan mudah untuk merasa puas akan apa yang sudah diraihnya. Sehingga ia ingin selalu mencoba hal-hal baru dan kemudian menguasainya.

3. Pekerja keras

Pernah dengar Istilah 'Going the extra miles'? Orang yang akan sukses tentu sebelumnya  memberikan porsi yang lebih dari dirinya untuk hal yang ditekuninya. Selain itu, dia juga senang bekerja dalam tim untuk mencapai hasil yang terbaik dan juga terbuka pada hal baru (open mind).

4. Intuisi

Orang tipe ini akan dengan kuat untuk mengikuti kata hatinya. Ia tak akan mudah untuk terpengaruh dengan apa yang dikatakan oleh orang lain.

Nah, diluar ini tentunya masih banyak ciri-ciri lainnya. Jika kalian memiliki opini dan bisa menemukan contoh lainnya silakan lanjutkan di kolom komentar ya!

Bagaimana tips aman bertransaksi perbankan?

Seiring dengan perkembangan jaman, maka hal tersebut juga berpegaruh terhadap hal yang berkaitan dengan perbankan. Perkembangan teknologi perbankan selain memberikan kemudahan juga akan memunculkan peluang tindak kejahatan. Nah, hal apa saja yang perlu dilakukan agar kita bisa bertransaksi perbankan dengan tenang dan aman? Mari kita simak uraian berikut ini:

1. Jaga data-data pribadi
Data-data pribadi yang dimaksud disini adalah seperti:
- PIN ATM
- Password e-banking, dan lain-lain.
Jangan coba-coba untuk memberikan dua item tersebut ke orang lain, meskipun saudara atau sahabat. Karena data tersebut memang benar-benar ranah personal keuangan kita. Selain untuk faktor keamanaan, hal ini sesungguhnya privacy yang benar-benar bersifat rahasia.

2. Pastikan kebenaran telepon yang mengatasnamakan petugas bank
Sering kesal memang jika no telpon kita tersebar ke orang-orang yang tidak kita kenal yang kadang mengatasnamakan berasal dari pihak bank. Ada yang sering mendapatkan sms berhadiah, ada pula yang mendapatkan penawaran pinjaman dengan cicilan bunga ringan. Nah, apapun itu perlulah kita untuk waspada terhadap hal-hal yang mengatasnamakan pihak bank.

Kalau memang kita mendapatkan pesan dari random sms yang menyebutkan bahwa kita mendapatkan hadiah dari bank A, padahal kita cuma memiliki rekening di bank B, maka hal semacam itu langsung bisa kita abaikan. Jika kita mendapatkan pesan-pesan semacam itu dari bank dimana kita menabung maka segeralah konfirmasi ke bank tempat kita menabung. Nah, saat konfirmasi pastikanlah no telpon yang di maksud merupakan  no telpon call center yang sesuai. Misalnya, 1500046 adalah call center untuk bank BNI, 1500888 untuk BCA, dan 1500111 untuk PermataTel,  1500153 untuk sinarmas care, 1500012 Woori saudara call, 1500016 untuk salaMuamalat, 14041 untuk phone banking bank CIMB Niaga, 14017 atau 1500017 untuk call BRI, 1500999 atau 66999 untuk call center bank OCBC NISP, 14049 untuk BJB call, 60010 atau 1500010 untuk Mega call dari bank mega, 1500678 atau 60678 untuk call Panin, dan lain-lain.

3. Ganti PIN 
Langkah selanjutnya adalah coba untuk ganti PIN secara berkala. Misalnya lakukanlah penggantian PIN tiap 6 bulan sekali. Gunakan variasi pasword yang mudah diingat agar tak mudah lupa.

4. Update notifikasi
Untuk yang satu ini, cobalah untuk mendaftarkan sms notifikasi ke bank tempat kalian menabung. Dengan ini, maka kita akan mendapatkan info terkait transaksi apapun yang keluar dan masuk ke rekening kita. Bisa dikatakan, semua yang terjadi pada rekening kita terpantau selalu.
Selain sms banking, cobalah juga untuk cek mutasi di mobile banking kalian seperti brikut:

5. Pantau Media
Yang di maksud di sini adalah pantau informasi terkait perubahan fasilitas maupun biaya transaksi, dan lain-lain yang disampaikan hanya di media-media resmi seperti poster di bank, web bank yang dimaksud, pamflet yang ada di bank, info di mobile dan internet banking dan lain-lain. Jika kita mendapati info terkait produk bank dimana kita menjadi nasabahnya namun info didalamnya tidak menunjukkan penjelasan yang clear, apalagi berasal dari selebaran pamflet yang seadanya, maka jangan segera mempercayainya. 

Bagaimana cara sederhana membedakan madu asli dan palsu?

Madu adalah salah satu produk hewani yang berasal dari lebah dan dipercaya memiliki kandungan yang bernutrisi tinggi serta baik bagi tubih manusia. Banyak beredar di pasaran berbagai jenis dan varian madu,misalnya varian warna, kekentalan maupun rasa. Namun, bisa jadi kita tertipu karena banyaknya pilihan tersebut. Nah, berikut adalah cara sederhana untuk mengetahui keaslian madu:

1. Thumb test

Sesuai namanya, berarti hal yang dilakukan adalah terkait dengan ibu jari. Bagaimana cara mengujinya?

• Bersihkan area kuku ibu jari (bisa kanan, maupun kiri)
• Keringkan area ibu jari yang sudah dibersihkan.
• Tuangkan satu tetes madu ke kuku ibu jari terebut
• Pantau hasilnya, jika tetesan mdu tersebut tetap bertahan pada kuku tersebut seperti kondisi awal maka niscaya madu terebut merupakan madu asli. Namun jika kondisinya sebaliknya, yaitu madu terebut berhamburan kemana-mana atau tumpah ke berbagai sisi maka bisa jadi madu itu merupakan madu palsu.

2. Uji kelarutan dengan air

Cobalah untuk mengambil air dan menuangkannya ke dalam gelas. Lalu, tuangkan satu sendok madu ke dalamnya. Kemudian coba amatilah pencampuran 2 bahan tersebut.

Apabila hasilnya menunjukkan bahwa madu tersebut larut sempurna, maka disinyalir bahwa madu tersebut palsu. Karena bila madu asli, madu tersebut akan cenderung masih mengendap atau memberi warna yang pekat.

3. Pengujian menggunakan korek api

Cara selanjutnya adalah dengan menggunakan bantuan korek api. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut :

• Celupkan kapas atau kertas ke dalam madu.
• Selanjutnya, nyalakan korek api dan arahkan ke kertas atau kapas tadi.
• Jika kertas atau kapas tersebut tetap menyala maka bisa dipastikan bahwa madu tersebut asli. Namun, jik sebaliknya (korek api menjadi mati), maka madu tersebut disinyalir palsu.

Jadi, berhati-hatilah dalam memilih madu. Selamat mencoba trik-triknya.

Bagaimana tips menjaga rambut agar tetap sehat meski berhijab?

Rambut sering disebut sebagai mahkota wanita. Setiap wanita pasti membenarkan hal tersebut. Rambut yang sehat akan memberikan kebanggan dan kenyamanan bagi pemiliknya. Namun, bagaimana dengan rambut wanita muslimah yang selalu terlindungi oleh hijab atau jilbab? Berikut kita ulas bagaimana agar rambut tetap sehat meski berhijab:

1. Keringkan rambut

Jangan membiasakan untuk menutup rambut pada saat kondisi rambut masih basah. Lakukanlah pengeringan menggunakan handuk atau menggunakan pengering rambut (hair dryer). Saat rambut dikerudung dan masih dalam kondisi basah, maka hal ini cenderung akan lembab sehingga ketombe mudah bermunculan.

Selain itu, jangan membiasakan pula untuk mengikat rambut dalam kondisi basah.

2. Menyisir rambut dengan rajin

Hal yang satu ini perlu dilakukan supaya rambut tidak menjadi kusut dan susah diatur. Rambut tentu akan menjadi lebih rapi setelah disisir. Selain itu, rambut juga akan lebih kuat dan tak mudah rontok.

3. Pilih bahan hijab

Pilihan hijab selain dari warna, model dan corak tentu yang tak kalah penting adalah kenyamanan banhannya. Ini adalah salah satu faktor kenapa wanita bisa betah berlama-lama memakai hijab (tidak ingin berganti-ganti karena panas, licin, dan lain sebagainya). Salah satu kriteria bahan yang dimaksud disini adalah bahan yang mudah menyerap keringat.

4. Rajin Keramas

Lakukanlah keramas dan perawatan rambut secara rutin. Pilihlah jenis shampoo yang sesuai dengan kondisi rambut. Misalnya dengan merutinkan 2 hari sekali keramas baik dilakukan sendiri maupun pergi ke salon. Bila perlu lakukan creambath selepasnya. Meski berhijab, rambut akan tetap wangi, bersih dan kulit kepala bebas dari ketombe.

5. Atur ikatan rambut

Jangan mengikat rambut terlalu kencang. Hal yang dikhawatirkan adalah rambut akan jadi bergelombang dan bercabang lalu ujungnya adalah rambut mudah patah.

6. Pakai vitamin rambut

Sudah banyak beredar di pasaran beragam jenis vitamin rambut. Pilih sesuai kebutuhan, dan fragrance yang disuka.

7. Konsumsi makanan bergizi

Selain perawatan dari luar, asupan dari dalam pun perlu dilakukan. Yaitu dengan memilih jenis makanan yang bergizi bagi kesehatan  rambut dan kulit kepala. Asupan yang mengandung asam amino, zat besi, dan protein adalah nutrisi yang menunjang hal ini.

Bagaimana trik mengelola gaji agar gak cuma numpang lewat?

Siapa yang gak happy saat pay day? Pasti semua orang menunggu-nunggunya. Tapi,  jangan sampai terjadi kebahagiaan itu hanya sesaat karena gaji tersebut cuma numpang lewat ya. Nah, untuk menghidari hal itu maka berikut adalah ulasan terkait bagaimana mengelola gaji yang benar:

1. Buat perbandingan

Perbandingan yang dilakukan adalah terkait pengeluaran perbulan. Jika setahun ada 12 bulan, maka dalam satu tahun itu coba cermati deh pengeluaran kalian. Antara bulan satu, dua dan tiga misalnya apakah ada kesamaan? Misalnya sama-sama tak bersisa? Jika iya, artinya kalian belum bisa me-manage uang.

Setelah dicermati, coba pantau ya kalau ada selisih di bulan selanjutnya dan kalian ternyata bisa nabung dan konsisten maka kalian sudah bisa mengontrol pengeluaran kalian.

2. Bedakan rekening

Lakukanlah pembedaan antara rekening yang untuk kebutuhan pengeluaran dan untuk keperluan menabung. Hal ini akan sangat membantu buat kalian dalam mengalokasikan dana. Ada pembagian porsi yang pas untuk tiap perencanaan pengeluaran.

3. Buat laporan keuangan

Hal ini penting karena dengan cara inilah kita bisa tahu kemana saja uang kita terpakai, atau habis karena apa saja? Banyak contoh laporan keuangan yang bisa kalian contoh via berselancar di internet. Banyak juga aplikasi sejenis yang bisa kalian unduh dia app store.

4. Sisihkan di awal.

Paksakan diri untuk menabung dari awal gajian. Jika hal ini benar-benar dilakukan maka mau tak mau kita pasti punya tabungan. Nah, jika ini sudah berhasil maka jangan coba-coba untuk mengambilnya untuk tujuan diluar planning.

Maka,  ayo kelola gaji biar gak tau-tau sudah habis tak bersisa. Selamat mencoba!

Bagaimana cara agar tetap awet muda?

Tampil awet muda adalah dambaan setiap orang. Namun di era sekarang ini banyak bocah maupun remaja sudah memiliki 'look' yang jauh diatasnya. Misalnya saja remaja yang baru lulus SMA tampak seperti tante-tante. Mahasiswa keliatan seperti bapak-bapak anak dua, dan lain sebagainya.

Selain faktor make up, kondisi udara yang kotor, gaya hidup yang tak sehat, serta jarangnya berolahraga ternyata ada jenis-jenis makanan dan minuman yang bila dikonsumsi dalam jumlah relatif banyak atau berlebihan akan memberikan efek penuaan dini. Untuk mengulas tema ini, berikut penjelasannya :

1. Minuman bersoda

Jenis minuman yang satu ini sering kita jumpai di tempat makan atau restoran cepat saji. Teman sepaket dari minuman ini biasanya adalah burger, fried chicken, kentang goreng dan juga pizza. Bolehlah sesekali menyicipnya, namun diupayakan jangan terlalu banyak dan sering karena efeknya selain cepat memberikan rasa kenyang juga

Akan memicu munculnya banyak kerutan di dahi. Hal ini disebabkan oleh adanya asupan gula yang sangat tinggi dan bahkan berlebih.

2. Minuman beralkohol

Sudah tak diragukan lagi bahwa jenis minuman ini memang akan memberikan efek buruk bagi peminumnya. Orang yang sering mengonsumsi jenis minuman ini cenderung akan memiliki kulit yang kering dan mudah keriput karena potensi dehidrasi yang tinggi.

3. Makanan yang tinggi garam

Bahan makanan yang satu ini memang menyedapkan setiap masakan. Namun, jika dikonsumsi berlebihan juga berefek tak baik. Sering kita dengar bahwa garam juga pemicu darah tinggi. Selain itu, makanan yang tinggi garam juga mengakibatkan kulit menjadi kusam dan tidak cerah bahkan pembengkakan kulit.

4. Makanan yang tinggi akan protein

Protein merupakan salah satu unsur yang dibutuhkan tubuh. Selain memberikan efek baik bagi tubuh ternyata jika dikonsumsi dalam porsi yang berlebihan akan berefek pada penuaan dini. Contoh bahan makanan yang mengandung protein tinggi disini misalnya adalah telur, daging, dan juga keju. Nah, makanan yang sering kita santap bukan?

5. Goreng-gorengan

Tak dapat dipelakan lagi, makanan  jenis ini adalah santapan favorit kebanyakan orang dimana saja. Baik pagi, siang maupun sore, bisa dengan mudah kita menemukannya. Baik beli atau bikin sendiri semua mudah mendapatkannya. Gorengan memang lezat dan gurih, tapi jangan dikonsumsi kebanyakan ya karena minim akan nutrisi dan juga kaya akan lemak trans yang tak baik bagi jantung. Efek penuaan berupa kerutan di area sekitar mata juga dipicu jenis makanan ini.

6. Berbagai jenis minuman berenergi

Minuman ini sejenak akan memberikan kesegaran dan kebugaran bagi tubuh, namun efek jangka panjangnya bila dikonsumsi berlebih adalah meninggalkan gigi tanggal dan keropos. Tak ingin jadi ompong kan?

Alhasil, mari berdayakan gaya hidup sehat dengan kembali menikmati makanan hasil olahan dari alam tanpa zat kimia pengawet, pemanis, perasa buatan. Kurangi menggoreng, dan ganti dengan mengukus dan merebus. Salam hidup  sehat!

Bagaimana tips memilih jenis makanan yang baik untuk meningkatkan kualitas sperma?

Dalam program kehamilan selain kondisi kesehatan calon ibu yang dilakukan pengecekan juga berlaku pemeriksaan bagi si suami atau calon ayah agar masing-masing diketahui kondisi aktual kesehatannya. 

Bagaimanakah kualitas sperma yang baik?

Kualitas sperma yang baik itu ditentukan oleh :

• Jumlah. Seorang pria bisa dikatakan mempunyai kualitas sperma yang baik bila berjumlah setidaknya 15 juta/ml setiap kali ejakulasi. 
• Pergerakan. Pada dasarnya sperma yang baik itu mampu berenang dengan bagus di saluran reproduksi perempuan (motilitas). Paling tidak, 40 persen dari jumlah sperma harus bisa bergerak cepat dan juga lurus. 
• Bentuk .Adapun bentuk sperma yang baik itu adalah yang memiliki bentuk dari kepala yang lonjong serta ekor yang panjang.

1. Makanan pembunuh sperma

Terkait hal tersebut, khususunya untuk pria berikut kita ulas jenis-jenis makanan dan minuman yang memiliki efek tak baik bagi sperma yang perlu kita ketahui :

1. Bermacam-macam jenis daging olahan, contohnya sosis dan sejenisnya

2. Minuman beralkohol

3. Jeroan

4. Makanan kaleng

5. Makanan yang tinggi gula

2. Makanan yang meningkatkan kualitas sperma
Sedangkan untuk makanan yang dipercaya bisa meningkatkan kualitas sperma pria antara lain:

• Bayam. Seperti kita ketahui bayam adalah termasuk keluarga dari sayuran hijau yang didalamnya mengandung banyak asam folat. Hal ini ternyata berpengaruh terhadap bentuk sperma yang jadi lebih baik.
• Telur. Bahan makanan ini banyak mengandung vitamin E dan protein yang dapat melindungi sperma dari efek buruk radikal bebas. Kandungan gizi pada telur berdampak baik pada pergerakan sperma.
• Pisang. Buah yang satu ini memiliki kandungan anti radang alami sehingga mampu meningkatkan pergerakan dan juga jumlah sperma. Testis juga akan menghasilkan sperma yang sehat karena mendapat asupan vitamin A, B1 dan C yang terdapat pada buah ini.
• Semangka. Buah ini memiliki seuah kandungan antioksidan yang disebut dengan likopen. Selain sebagai anti radikal bebas pada tubuh, dengan mengonsumsi 1 potong semangka tiap harinya juga dipercaya meningkatkan jumlah sperma sehat sampai 37 persen.
• Bawang putih. Khasiat yang didapat melalui bahan makanan ini adalah adanya selenium dan vitamin B. Efek yang didapat adalah mengembalikan fungsi pembuluh arah yang mana aliran darah ke seluruh tubuh termasuk testis menjadi lancar.

Jadi, cukup jelas ya bahwa jenis makanan tersebut diataslah yang perlu dikonsumsi secara rutin dan teratur oleh tiap pria yang menginginkan kualitas sperma yang baik. Kelak kualitas sperma turut memberikan peran pada tingkat keberhasilan seseorang dalam memiliki momongan.

Selain jenis makanan tadi, ada diet juga yang layak dicoba oleh pria yang ingin mendapatkan kualitas sperma yang baik. Cobalah untuk mengonsumsi sekitar 2 genggam campuran kacang kenari, almond dan hezelnut tiap hari selama 2 minggu. Dengan ini diharapkan jumlah, pergerakan dan bentuk sperma akan membaik. Hal ini karena dari 3 jenis kacang-kacangan tadi mengandung asam lemak omega , antioksidan dan juga vitamin B. Selamat mencoba!

Bagaimana cara praktis mengusir nyamuk dari rumah dengan mudah dan murah serta terbukti berhasil?

Siapa sih yang gak ngerasa terganggu bila dirumahnya banyak ditemui nyamuk? Tentu gak ada kan? Serangga yang satu ini selain mengganggu kala tidur, dia pun memiliki potensi menjadi mata rantai penyebaran berbagai jenis penyakit seperti demam berdarah, malaria, chikungunya, zika, kaki gajah dan lain-lain.

Bagi sebagian orang mungkin pernah melakukan  fogging agar terhindar dari masalah nyamuk. Lebih umumnya lagi, kebanyakan orang justru memilih obat nyamuk baik yang berbasis pembakaran, listrik maupun semprot. Dari ketiga jenisnya memiliki satu kesamaan yaitu adanya racun bahan kimia yang juga bisa terhirup oleh manusia. Yang mana hal ini tak baik buat kesehatan.

Tips sederhana agar rumah terbebas dari nyamuk

Berikut adalah ips sederhana agar rumah terbebas dari nyamuk:

1. Tahapan yang pertama wajib dilakukan adalah dengan menampung air. Kalau ditanya jenis airnya apa, sebenarnya bisa didapat dari jenis air apa saja. Kita bisa mengambil air dari sumur, menampung air hujan atau air PDAM. Lalu, letakan air tersebut di ember atau wadah bahkan kaleng bekas cat atau apapun media yang kita temukan di rumah. Setelah itu, tempatkan air tadi di tempat yang agak gelap atau pojokan rumah dan kalau perlu di sekitar pohon di mana nyamuk banyak ditemui.
2. Tahapan selanjutnya adalah biarkan selama 6 hari. Lalu, lakukan penyaringan pada air tersebut menggunakan saringan teh. Maka, hal yang akan kita temukan adalah akan banyak jentik nyamuk disitu.
3. Setelah selesai, maka buanglah jentik-jentik yang didapat tadi agar dia mati. Kita bisa membuangnya ke dataran kering atau bisa juga dijadikan pakan ikan.
4. Setelah itu, tempatkan air bekas saringan tadi di tempat yang sama seperti semula.
5. Saat sudah mencapai 6 hari kemudian, maka laukanlah penyaringan lagi. Maka, jentik-jentik yang didapat akan lebih banyak lagi dibandingkan dengan percobaan di minggu pertama.
6. Selanjutnya, sisa saringan tadi kembali di taruh lagi di tempat semula dan begitu lagi seterusnya. Adapun puncak dari jumlah jentik-jentik tersebut biasanya akan terjadi pada minggu ke 3 dan ke 4. Nah, setelah itu maka jumlah dari jentik-jentiknya akan terus menerus berkurang. Hal ini terjadi karena populasi nyamuk di area tersebut yang sudah semakin berkurang.

Kunci keberhasilan

Nah, kunci dari keberhasilan metode ini adalah pada :

1. Pemakaian air yg sama terus-menerus dari proses awal hingga akhir. Kenapa ini dilakukan sebenarnya karena air tersebut sudah mengandung unsur-unsur yang mengundang dan memudahkan nyamuk untuk bisa bertelur disana. Kalau air sudah semakin sedikit (mungkin karena penguapan, dan lain-lain), maka bisa kita tambahkan lagi.
2. Hal yang perlu diingat selanjutnya adalah harus menunggu sampai 5 atau 6 hari dulu baru di 'panen'. Jika sampai waktunya lewat dari target tersebut maka yang dikhawatirkan adalah jentik-jentik tadi akan keburu jadi nyamuk.

Kalau saja hal ini bisa rutin dilakukan, maka tidak perlu pelaksanaan fogging. Uang untuk foggingnya justru bisa ditabung. Selain itu, kita juga tahu kalau uap fogging itu tak bagus juga untuk kesehatan manusia dan juga hewan peliharaan.

Selamat mencoba dan segera diaplikasikan di hunian masing-masing ya. Semoga rumah kita bisa segera terbebas nyamuk!

Bagaimana panduan bijak memberikan ASI sesuai kapasitas lambung bayi?

Saat bayi menangis biasanya kita mengira dia lapar. Namun, bisa saja sesungguhnya si bayi ingin digendong ibunya. Jika termyata ibunya menggendong dan mengayun-ayunkannya dan si bayi ini tenang maka itu artinya dia tak perlu untuk diberikan susu.

Jadi, kebanykan minum pun sebenarnya tak selalu baik bagi si bayi itu sendiri karena bisa berujung pada bayi yang akan muntah-muntah bahkan lebih jauhnya obesitas.

Sebagai acuan, berikut kita ulas tentang seberapa besar dari kapasitas lambung si bayi:

- Usia 1 hari

Bayi yang masih dalam usia 24 jam atau kurang lebih 1 hari sesungguhnya tak memerlukan banyak makanan bagi tubuhnya. Ia hanya memerlukan 5-7 ml per 2 sampai 3 jam. Dengan kondisi ini sebenarnya bisa dianalogikan bahwa kapasitas lambung bayi di usia tersebut masih berukuran sebesar buah chery. Kondisi ibu di periode masih dalam proses beradaptasi dengan si bayi sehingga ibu tak perlu khawatir dan terburu-buru dalam memberikan ASInya.

- Usia 3 hari

Pada periode ini lambung bayi sudah sedikit lebih membesar. Kalau di ibaratkan ukurannya sudah menyerupai buah kenari dan kebutuhan susunya sudah mencapai 3 kali lipat dibandingkan dengan saat masih berusia 1 hari yaitu 22 hingga 27 ml tiap-tiap 2 sampai 3 jam.

- Usia 1 minggu

 Pada usia ini kuantitas makan (menyusu) bayi akan cenderung jauh lebih meningkat hingga mencapai 45-60 ml per 2-3jam. Jika dianalogikan maka ukurannya sesuai dengan buah aprikot

- Usia 1 bulan

Manginjak 1 bulan maka ibu sudah mulai jauh terbiasa dan bisa beradaptasi lebih dengan proses menyusui.  Ukuran lambungnya bisa dianalogikan sebesar telur ayam. Tingkat kebutuhan ASI nya masih naik dari periode sebelumnya yaitu sekitar 80-150 ml per 2-3 jamnya.

- Usia 2 bulan

Saat usia bayi sudah mencapai 2 bulan maka kebutuhan akan ASI nya kian meningkat. Karena memang ukuran lambungnya juga sudah sebesar buah manggis. Dari ukurannya, kapasitas lambung bayi ini mencapai 150-180 ml per 3-4 jam nih.

- Usia 3 bulan

Pada periode ini, kebutuhan ASI bayi sudah relatif stabil dibanding period sebelumnya. Kapasitas lambung bayi seukuran buah jeruk atau 120-180 tiap 3-4 jam.

- Usia 6 bulan

Bayi sudah mulai banyak  aktivitasnya. Ia pun sudah mulai siap untuk menerima MPASI. Kapasitas lambung bayi di usia ini sekitar 180-230 ml tiap 4 hingga 5 jam. Ukuran tersebut sudah bisa dianalogikan seukuran dengan buah apel merah.

Dengan penjelasan tersebut semoga para busui bisa lebih paham dan bijak saat memberikan ASI nya kepada bayinya.

Bagaimana tahapan cara agar hamil anak perempuan?

Saat istri hamil, atas dasar tertentu kadang kita menginginkan selain bayinya sehat sempurna lahir dan batin, maka jenis kelamin pada si calon bayi harapannya sudah bisa kita rencanakan dari awal. Sebenarnya ini bukanlah hal yang mustahil untuk dilakukan. Ada beberapa trik dan tips yang mengarah pada keberhasilan planning tersebut. Untuk lebih jelasnya, mari kita ulas bersama parameter apa saja yang berpengaruh di dalamnya:

1. Konsumsi makanan

Bagi pasangan yang mendambakan anak perempuan maka dalam program hamilnya banyak-banyaklah meningkatkan kuantitas jenis makanan yang terbuat dari sayur mayur dan juga buah-buahan. Contoh dari jenis makanan ini adalah brokoli, bayam, kacang-kacangan dan juga dairy product. Selain jenis makanan tersebut, pasutri juga diharapkan mengurangi konsumsi garam.

2. Tentukan waktu

Pilihlah waktu berhubungan yang relatif tak terlalu dekat dari masa ovulasi. Waktu yang dimaksudkan disini adalah sekitar 2 hingga 4 hari sebelum masa ovulasi. Hal ini dimaksudkan agar saat masa ovulasi tiba hanya ada sperma bayi perempuan yang tersisa sehingga peluang untuk mendapatkan bayi perempuan akan terbuka lebar.

3. Posisi

Posisi berhubungan yang disarankan dalam planning mendapatkan anak perempuan adalah dengan posisi WOT, missionary dan spooning. Hal ini memberikan kecenderungan penetrasi dangkal. Adapun bahwa sperma bayi perempuan lebih kuat namun pergerakannya lebih lambat dibandingkan dengan sperma bayi laki-laki.

4. Terkait orgasme

Bunda disarankan untuk mengabaikan hal ini. Karena apabila hal ini terjadi maka akan memberikan sifat basa pada area tersebut. Hal ini akan mendorong sperma bayi laki-laki bertahan hidup lebih lama.

Metode pemilihan gender semacam ini memang belum bisa di klaim 100% keberhasilannya karena banyak faktor yang berpengaruh di dalamnya. Namun demikian, kecenderungan untuk memberikan hasil yang diidamkan itu akan tetap ada. Selamat mencoba!

Bagaimana tahapan cara agar hamil anak laki-laki?

Memiliki buah hati merupakan dambaan bagi setiap pasang suami istri. Bagi pasangan yang mendambakan anak pertama biasanya tidak terlalu mengutamakan jenis kelamin si calon bayi. Mereka cukup mengharapkan bayinya lahir sehat, sempurna lahir dan batin. Namun, untuk anak kedua dan selanjutnya biasanya para orang tua ini sudah mulai merencanakan jenis kelamin untuk si adik.

Jika kita ingin merencanakan untuk mendapatkan anak laki-laki, maka berikut adalah usaha yang bisa dilakukan :

1. Pilihan konsumsi makanan

Untuk mendapatkan 'goal' anak laki-laki, jenis makan yang sebaiknya dikonsumsi dalam kurun waktu program hamil dan jumlah atau porsi yang signifikan adalah makanan yang mengandung banyak kalori. Contoh jenis makanan yang dimaksud misalnya sereal, pisang, daging merah, dan beragam jenis ikan-ikanan. Kita bisa mengatur berbagai jenis varian tersebut sehingga tidak mengalami kebosanan.

2. Pilihan waktu

Pilihan waktu yang disarankan untuk berhubungan demi mendapatkan anak laki-laki adalah lebih mendekati ke masa ovulasi. Hal ini dikarenakan sperma bayi laki-laki akan berenang dengan cepat dan bisa segera mencapai sel telur atau ovum lebih cepat dari sperma bayi perempuan.

3. Posisi

Seperti yang telah diulas diatas bahwa sperma bayi laki-laki akan cenderung berenang lebh cepat namun sesungguhnya ia memiliki masa hidup yang lebih pendek. Sehingga dengan demikian, membutuhkan kondisi penetrasi yang dalam. Adapun jenis dari posisi berhubungan yang mengarah ke tujuan ini adalah posisi doggy style,  dan posisi berdiri.

4. Terkait orgasme

Adapun untuk mendapatkan bayi laki-laki disarankan bunda mencapai orgasme terlebih dahulu dibanding ayah. Hal tersebut akan membantu untuk terciptanya komdisi basa yang mana hal ini menguntungkan bagi sperma bayi laki-laki.

Item-item tersebut hanya merupakan strategi yang bisa diupayakan saja, terkait hasil tentu ada tangan Tuhan yang bekerja disana. Selamat mencoba!

Bagaimana manfaat babymoon bagi ibu hamil?

Istilah babymoon makin marak belakangan ini. Babymoon sendiri bisa diartikan sebagai sebuah  perjalanan atau rekreasi romantis antara pasangan yang akan segera menimang buah hati. Ibu hamil atau bumil memang identik dengan wanita yang aktivitasnya terbatas atau lebih sering memilih untuk istirahat. Namun, tak ada salahnya untuk berekreasi barang sejenak. Inilah alasannya kenapa bumil membutuhkan babymoon dalam perjalanan kehamilannya:

1. Mengurangi tekanan stres

Banyak hal tentunya yang mengakibatkan stres pada ibu hamil. Salah satunya mungkin karena banyaknya batasan, baik terkait makanan, ruang gerak, aktivitas, dan lain-lain. Dari yang biasanya lincah kesana kemari tiba-tiba harus sedikit lebih kalem, dan lain sebagainya. Belum lagi memikirkan finansial, urusan rumah tangga dan sekaligus pekerjaan di kantor bagi wanita karir. Maka, liburan sejenak dirasa akan memberikan refreshing barang sejenak.

2. Bisa beristirahat sepuasnya

Mungkin hal ini nampak sederhana ya, namun entah disadari atau tidak bahwa kelak waktu istirahat bumil ini akan menjadi sesuatu yang sangat berharga. Ada saat dimana bumil kekurangan waktu istirahat karena mengurus anaknya. Siang dan malam mengurusi bayi, dan ditambah dengan urusan-urusan lainnya. Maka dari itu, waktu babymoon ini akan menjadi saat yang dirindukan oleh kedua pasangan.

3. Masa-masa terakhir memanjakan diri

Ada masanya kelak waktu untuk memanjakan diri menjadi suatu hal yang sangat berharga. Merawat diri di salon misalnya. Hal yang mungkin akan sedikit terlupakan oleh bumil nantinya setelah banyak meluangakan waktu mengurus dan mengasuh si bayi. Bahkan kesempatan untuk tidur nyenyak juga akan berkurang. Nah, babymoon seolah mengijinkan kita untuk 'egois'  barang sejenak untuk memikirkan kesenangan diri sendiri dan menjadi masa-masa terakhir yang perlu dinikmati.

4. Berkencan mumpung masih sempat

Setelah bumil melahirkan maka baik suami maupun istri akan bertransformasi menjadi orang tua (ayah dan ibu). Efeknya adalah urusan dan tanggung jawab kita kelak akan berubah dan justru bertambah. Mumpung masih sempat, nikmatilah momen bermesraan tersebut untuk terakhir kalinya.

Babymoon ini sebaiknya dilakukan pada trimester kedua. Hal ini dikarenakan kondisi bumil sudah berkurang morning sicknessnya tidak seperti di trimester pertama. Selain itu juga kondisinya belum sebesar trimester ketiga.

Babymoon tidak perlu diidentikan dengan sesuatu yang bernuansa kemewahan. Tapi tetap diupayakan untuk terasa spesial. Karena, untuk urusan finansial kita pun perlu menyiapkan tabungan untuk si bayi kelak. Perjalanan yang dilakukan sebenarnya bisa berupa jalan-jalan mengenang masa pacaran dulu dan napak tilas ke tempat yang memberikan kesan bagi perjalanan kehidupan percintaan berdua. Lakukanlah semua prosesnya dengan kehati-hatian dan selamat menikmati liburan.

Bagaimana tips menyusui bayi secara nyaman yang wajib calon ibu ketahui?

Setelah proses persalinan maka seorang ibu akan melakukan proses yang disebut sebagai pemberian ASI sebagai asupan utama dan pertama bagi tumbuh kembang bayi. Ada banyak cerita suka duka tentang proses pemberian ASI tersebut. Nah, berikut adalah ulasan tentang mencegah bayi agar tidak menggigit saat menyusu yang tentunya akan terasa ngilu.

1 . Sebenarnya apa sih alasan bayi menggigit saat menyusu?

• Bisa jadi si bayi ini pensaran. Dia ingin tau  bagaimana jika nantinya dia menggigit.
• Jumlah ASI yang keluar mulai melambat sehingga si bayi merasa gemas dan akhirnya menggigit
• Posisi bayi yang tidak nyaman atau kurang pas
• Bayi ingin mengajak bercanda ibunya
• Bayi mulai tumbuh gigi
• Bayi ketiduran saat menyusu
• Bayi merasa terganggu saat menyusu

2. Bagaimana cara mencegahnya?

Berikut adalah cara-cara yang bisa dilakukan agar bayi tidak menggigit saat menyusu:

• Si ibu memastikan bahwa posisi menyusuinya sudah benar yaitu puting mengarah ke langit-langit dari mulut bayi. Adapun dagu menempel pada PD ibu dan hidung tidak tertutup.
• Cobalah fokus pada bayi saat menyusuinya. Artinya, beri tatapan ke matanya dan ajak dia bercanda dan ngobrol.
• Ibu jangan teriak dan panik. Namun beri respon yang tegas namun penuh kelembutan.
• Dekatkanlah bayi dengan PD ibunya. Dengan cara ini maka bayi akan reflek untuk buka mulut karena hidungnya tertutup.
• Coba perhatikan kapan si bayi menggigit. Jika mulai menggigit saat aliran ASI mulai berkurang maka selipkanlah jari ibu kedalam mulut bayi. Jika si bayi tetap menggigit maka cobalah untuk menarik PD dan hentikan sejenak proses menyusuinya.

Semoga trik-trik tersebut bisa bermanfaat bagi para ibu menyusui. Jangan lupa juga untuk sering mengoleskan nipple cream pada PD busui.

Bagaimana aturan tentang perawatan gigi saat hamil?

Kehamilan sebagai hal membahagiakan yang didambakan setiap wanita. Kesehatan tubuh di kala hamil harus senantiasa terjaga agar bayi di dalam kandungan juga sehat kondisinya. Tak terkecuali bahwa ibu hamil juga memerlukan perawatan gigi rutin di setiap periodenya. Apa saja item perawatannya tersebut, mari kita ulas bersama:

1. Masa sebelum hamil

Pada saat fase ini hal yang harus dilakukan adalah konsultasikan dengan dokter gigi bahwa kondisi gigi dan gusi dalam kondisi sehat. Pada saat hamil nantinya, kondisi hormon meningkat sehingga gigi dan gusi akan semakin sensitif.

2. Trimester pertama

Dikarenakan kondisi yang sensitif tersebut maka biasanya ibu hamil akan mudah muntah saat melakukan aktivitas menggosok gigi. Sebenarnya, hal yang harus di waspadai pada fase ini adalah hal yang biasa disebut dengan 'gingivitis' atau gusi bengkak di saat hamil. Lakukanlah kumur dengan sering untuk menjaga kebersihan gigi dan gusi. Jangan terburu-buru untuk menggosok gigi jika kondisinya setelah mual - muntah.

3. Trimester kedua

Pada masa ini kondisi ibu hamil sedang tinggi-tingginya dalam peningkatan nafsu makan. Mungkin makan 3 kali dalam sehari nasi dengan lauk tal cukup untuk mengenyangkan perut ibu hamil. Pantas saja karena nutrisinya dibutuhkan juga untuk si bayi. Selain tingginya asupan yang masuk berupa makanan utama, selain itu ibu hamil dalam fase ini juga banyak sekali keinginan untuk ngemil. Tak heran tentunya di fase ini kenaikan berat badan bumil cenderung signifikan dibandingkan pada trimester pertama yang justru mungkin di awal kehamilan malah sempat menurun.

Hindari ngemil snack manis di malam hari dan beri asupan makanan yang banyak mengandung vitamin C, kalsium, vitamin B12 agar gigi dan gusi tetap sehat. Asupan ini bisa ditunjang juga melalui vitamin-vitamin yang dijual di apotek.

4. Trimester ketiga

Pada fase ini ibu hamil sudah mulai fokus pada semakin beratnya janin yang di kandung. Hindari melakukan perawatan gigi di 6 minggu terakhir usia kehamilan. Bumil disarankan tetap membersihkan gigi sehari-hari dengan sikat gigi dan juga dental floss

5. Saat Menyusui

Setelah proses persalinan sebaiknya bumil tetap menyempatkan waktu untuk konsultasi dengan dokter gigi. Tunda dulu tindakan perawatan gigi dan pastikan saja bahwa kondisinya bersih dan sehat. Konsultasikan pula untuk mengangkat  amalgam (tambalan perak di gigi) jika ada. Hal ini beresiko mencemari ASI dengan merkuri.

Bagaimana cara praktis menghitung usia kehamilan yang benar?

Kehamilan adalah sesuatu hal yang membahagiakan bagi pasangan suami istri dan keluarga kedua belah pihak. Hal ini merupakan salah satu tahapan yang ditunggu-tunggu. Tak heran bila saat waktunya tiba banyam yang bertanya, sudah berapa bulan hamilnya?  Nah, berikut adalah cara mengetahui usia kandungan ibu hamil.

Seperti kita ketahui bahwa usia kehamilan adalah 40 weeks atau sekitar 280 hari. Cara menghitungnya dimulai dari hari pertama dari terakhir haid. Kalau masyarkat awam menanyakan hamilnya berapa bulan? Maka untuk dokter maupun bidan akan lebih menjelaskan menggunakan satuan minggu atau week agar akurasinya lebih tepat.

Jadi, jika melihat kondisi seperti yang tertera pada gambar diatas jangan pada bingung ya atau bahkan berpikir negatif duluan, berikut penjelasan cara hitungannya berdasarkan contoh kasus untuk mempermudah pemahaman :

- Hari pertama haid terakhir (HPHT) : 11 mei 2018

- Menikah : 18 mei 2018

Ternyata setelah tanggal 11 juni 2018 tidak mendapatkan datang bulan dan setelah mencoba tes kehamilan (test pack) menunjukan positif hamil.

Maka, dihitung dari HPHT nya kehamilan sudah berusia 4 minggu meskipun usia pernikahan baru 3 minggu. Jadi, untuk menghitung usia kehamilan memang mengacu pada HPHT tadi meskipun terjadinya sebelum menikah. Ini yang akan dijadikan patokan usia kehamilan dan kelahiran kelak.

Jadi, mudah bukan cara menghitungnya? Ibu hamil bisa menghitungnya sendiri dirumah dan mempersiapkan proses kelahiran bayinya dengan lebih dini. Dengan pemahaman semacam ini semoga akan membantu kita supaya tidak mudah untuk menjudge kehamilan orang atau bahkan berpikir negatif tentangnya.

Bagaimana trik melawan PCOS agar bisa segera hamil?

Kehamilan merupakan hal yang ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri yang sudah menikah. Namun, kadang kehamilan yang sudah diharapkan oleh pasangan suami istri tersebut belum datang sesuai yang direncanakan. Salah satu hal yang menyebabkan belum hamilnya seorang wanita setelah menikah dalam kurun waktu tertentu adalah PCOS.

Bagaimanapun usaha manusia tentunya ada campur tangan Tuhan didalamnya. Tetap fokus dan terus optimislah dalam menjalaninya dan nikmati setiap prosesnya. Semoga kehamilan segera hadir di setiap kehidupan calon orang tua yang sedang mendambakannya.

Apakah itu PCOS?

PCOS merupakan singkatan dari Polycystic Ovary Syndrome atau dalam bahasa indonesia dikenal dengan sindrom ovarium polikistik. Jadi yang terjadi disini adalah adanya masalah pada keseimbangan hormon wanita yaitu hormon seks berupa esterogen dan progesteron.

Apa penyebab PCOS?

Penyebab dari PCOS ini adalah :

- Kelebihan insulin

- Peradangan tingkat rendah

- Faktor keturunan

Apa gejala PCOS?

Secara umum gejalanya adalah sebagai berikut:

- Haid yang tidak teratur

- Munculnya jerawat

- Kelebihan rambut yang muncul pada muka dan juga badan

- Kondisi rambut pada kulit kepala yang lebih tipis

- Adanya kelebihan berat tubuh

Bagaimana program hamilnya?

Lantas, apa yang seharusnya di lakukan oleh pasangan suami istri untuk melawan PCOS? 

1. Kunjungi dan konsultasikan dengan dokter obgyn subspesialis konsultan fertilitas. Biasanya dokter akan menawarkan proses laparoskopi untuk memantau kondisi si calon ibu ini. Hal ini akan sangat membantu dalam ‘melihat’ permasalahan yang terjadi di dalam rahim dan kesiapan reproduksi si calon ibu.
2.     Lakukan olahraga fisik yang benar-benar menguras keringat secara rutin, misalnya 3 kali seminggu. Contoh yang bisa dilakukan adalah dengan  nge-gym yang terkontrol oleh trainner.
3.        Pilih makanan yang bergizi. Kalian bisa mengunduh aplikasi PCOS food list untuk membantu case ini
     4. Lakukan pola hidup sehat secara rutin
     5. Banyak berdoa
   
   
   
   

Bagaimana tahapan cara menonton di bioskop?

Siapa yang setiap weekend menghabiskan waktu untuk nonton film di bioskop? Hal tersebut sudah jadi suatu rutinitas bagi sebagian kalangan masyarkat belakangan ini. Benar saja karena penikmat film indonesia kini dimanjakan dengan bermunculannya film-film berkualitas dari berbagai genre baik itu film indonesia (lokal) maupun film asing (Hollywood, India, Asian, dan lain-lain).

Nah jika bagi yang tinggal di perkotaan pastinya sudah biasa banget dengan aktivitas ini, tapi mungkin bagi yang dari daerah dan tidak pernah sebelumnya menikmati nonton film di bioskop belum tau atau bingung maka berikut adalah tahapan yang mestinya kalian lewati :

1. Datang ke bioskop

Sudah tentu lah ya, tahapan pertamanya pasti ini. Umumnya di perkotaan bioskop akan banyak dijumpai di dalam mal atau berada dalam satu area dengan supermarket besar. Contoh bioskop yang ada di indonesia adalah CGV cinemas, cinemaxx, dan cinema XXI. Di beberapa daerah juga biasa ditemui platinum cineplex, dan lain-lain.

2. Lihat-lihat jenis dan jadwal film yang akan tayang

Saat berada didalam bioskop nampak banyak display di dindingnya yang memuat beragam film yang sedang tayang dan akan tayang. Dari situ kita bisa menentukan pilihan untuk menonton film yang mana. Selain itu, display monitor juga bisa kita cek untuk mengetahui film yang sedang tayang dan juga waktu penayangannya

3 . Antri pesan tiket

Setelah tahu akan menonton jenis film yang mana, maka tahap selanjutnya adalah masuk ke jalur antrian tiket pembelian. Sampai antrian tiba pada giliran kalian maka sebutkanlah film yang ingin kalian tonton ke petugasnya dan sampaikan jam tayang yang mana yang ingin kalian pilih.

4. Pilih tempat duduk

Setelah menyampaikan maksud dari film yang ingin ditonton, tahap selanjutnya adalah memilih tempat duduk. Biasanya tampilan dari tempat duduk tersebut adalah seperti ini:

 

Tampilan dari pemilihan seat atau tempat duduk menunjukkan tempat duduk yang masih kosong, dan yang sudah di pesan. Semakin kedepan duduknya, maka akan semakin dekat dengan posisi screen atau layar. Biasanya petugas disini akan menawarkan makanan (pop corn) atau minuman (soft drink, air mineral, dan lain-lain) untuk dipesan. Jika kalian mengininkannya, kalian bisa pesan disini. Namun jika tidak, kalian bisa langsung membayar tiket yang filmnya sudah kalian pilih.

5. Menuju teater bioskop

Jika waktu tayang film masih lama, kalian bisa menunggu di kursi-kursi yang telah disediakan. Namun jika waktu tayang akan segera di mulai, kalian bisa langsung masuk ke teater studio sesuai dengan yang tertera di tiket.

6. Menonton Film

Duduklah sesuai yang no seat yang tertera di tiket. Patuhi aturan yang berlaku di bioskop, seperti dilarang berisik dan merekam bagian dari film lalu enjoy the movie!

Bagaimana cara memanjakan suami?

Ada kalanya kata 'manja' identik dengan wanita saja. Yang artinya, wanita ingin selalu di manja dan lelakilah tempat bermanjaanya tersebut. Tak salah memang dan itu sudah menjadi kodratnya. Namun, di balik keteguhannya lelaki pun sesungguhnya menginginkan untuk di manja oleh pasangannya (istri). Hal semacam ini mungkin masih kurang di pahami oleh istri.

Berikut adalah ide atau tips untuk memanjakan suami:

1. Memijat

Memberikan pijatan pada suami (bahkan bila sedang tak di minta) akan memberikan kenyamanan tersendiri. Kadang suami lelah dengan aktivitas di luar. Dengan ini, suami tentu akan berterimakasih dan menaruh sayang yang lebih atas pengertiannya tersebut. Karena pijat ini baik untuk jiwa dan juga raga.

2. Beri 'me time'

Ada kalanya istri ingin selalu bersama terus dengan suami, mengecek HP nya dan mengikutinya kemanapun perginya. Nah, sewaktu-waktu ijinkanlah atau biarkanlah suami melakukan apa yang menjadi kesenangannya agar diapun bisa bebas mengekspresikan dirinya tanpa terkekang dan menemukan dirinya yang dulu, yakni sebelum ia berkeluarga. Kadang hal ini perlu agar semangat dan passion nya terus ada dan terjaga.

3. Masak makanan favoritnya

Hal yang satu ini sudah tak perlu diragukan lagi. Dengan selalu memberinya makanan - makanan yang disukainya, maka akan menambah rasa cinta suami ke istri. Lakukan secara bervariasi agar tak jadi bosan di ujungnya nanti. Misalnya jika suami sangat suka segala tentang salted egg, maka istri bisa mencoba bermacam varian olahan masakannya. Sesekali buat prawn salted egg, besoknya ayam salted egg ala KFC, lusa mie goreng salted egg, dan lain-lain.

4. Ikut melakukan hobinya

Jika suami hobi akan sesuatu cobalah ikuti saat dia sedang asyik dengan hobinya tersebut. Tak hanya mengikutinya saja ya, tapi sesekali 'menyelaminya' sedikit lebih dalam. Misalnya, jika suami hobi nonton bulutangkis maka si istri ini cobalah untuk ikut nonton bersamanya dengan tidak hanya ikut nonton saja namun cukup paham dengan siapa yang sedang main, dan bagaimana permainannya sehingga 'nyambung' dalam menjalaninya.

5. Bantu dia

Baik dalam bekerja maupun urusan beresin masalah rumah tangga sesekali bisa bantu dia untuk meringankan tugasnya. Misalnya, saat suami sedang bersihkan taman, bisa lah istri bantu cabut rumputnya dan ini dilakukannya pun bersama-sama. Untuk urusan kantor atau kerjaannya mungkin istri bisa menyiapkan apa yang sedang dibutuhkannya. Misalnya ambilkan kalkukator, rapikan kertas dari keluaran printer, dan lain-lain.

6. Beri message romantis saat sedang di kantor

Hal ini dilakukan untuk memberi suntikan semangat saja agar suami semakin semangat bekerja. Selain itu, hal ini juga dilakukan agar rasa sayangnya pun juga tetap terjaga.

Bagaimana tips agar lolos tes CPNS?

Menjadi PNS atau pegawai negeri sipil atau sekarang lebih dikenal sebagai  ASN masih menjadi primadona bagi sebagian orang di indonesia. Contoh alasan yang sering disebutkan kenapa ingin menjadi PNS adalah karena alasan akan menjadi calon menantu idaman mertua, atau alasan adanya dana pensiun ataupun ingin mengabdi pada negara. Apapun alasannya, untuk menjadi PNS perlulah berjuang agar bisa beruntung terpilih karena saingannya dari mana saja dan jumlahnya bisa mencapai ribuan orang yang sama-sama mengupayakannya.

Untuk membantu teman-teman yang ingin berjuang dalam tes ini, berikut adalah beberapa trik dan tips agar kita bisa lolos tes CPNS:

1. Daftar sesuai kriteria yang telah ditentukan

Banyak jenis,  penempatan (berbagai kota) serta posisi dari lowongan CPNS. Pilih dan pastikanlah bahwa kriteria yang dibutuhkan adalah sesuai dengan kualifikasi kita. Misalnya, saja ada sebuah lowongan untuk posisi staf analis di kementrian perhubungan yang mempersyaratkan untuk lulusan S1 dari jurusan teknik elektro, teknik sipil dan teknik industri. Jika melihat case semacam ini maka cukup jelas bahwa bagi kita yang lulusan teknik informatika tak perlu mencoba untuk mendaftarnya. Atau case lain jika kita lulusan dari jurusan teknik elektro namun kita dari D3 maka tak perlulah mencoba untuk mendaftarnya. Karena itu semua hanya akan sia-sia.

Hal lain juga berlaku untuk item persyaratan semacam jenis kelamin, usia, standard nilai atau IPK, akreditasi, dan lain-lain.

2. Lengkapi persyaratan yang diminta

Jika semua kualifikasi telah terpenuhi maka rasanya sudah 1 tahapan telah dilewati. Fokus selanjutnya adalah untuk memenuhi setiap persyaratannya. Kirimkan persyaratan yang dibutuhkan sesuai dengan jenis file dan ukuran file yang ditentukan. Tak perlu menambahkan file-file yang tak diminta atau tak berhubungan. Jangan pula meninggalkan 1 jenis dokumen untuk dikirimkan.

3. Pelajari jenis dan tipe soal cpns

Persiapan selanjutnya adalah belajar. Media belajar ini difokuskan pada jenis-jenis dari soal cpns yang umumnya keluar. Fokuslah pada hal tersebut. Sering coba dan ulangilah soal-soal tersebut sampai kita hafal (yang perlu dihafalkan) dan paham polanya. Untuk mendapatkan contoh soal cpns bisa didapatkan dari buku-buku khusus tes cpns yang banyak dijual di toko-toko buku maupun soal-soal yang banyak bertebaran di Internet. Contoh soalnya biasanya berupa tes wawasan kebangsaan (TWK), tes intelegensi umum (TIU),  dan tes karakteristik pribadi (TKP).

4. Datang tes lebih awal

Saat hari pelaksanaan tes itu tiba maka siapkanlah fisik dan mental sebaik-baiknya. Jaga kebugaran fisik  dan jangan terlalu kelelahan sehingga kita bisa maksimal dalan menjalankan tesnya. Jika memang rumah kita berjarak jauh, bila perlu malamnya kita sudah berada dekat di area tes tersebut. Lebih baik bila tempat tinggal di malam tersebut nyaman agar esok pagi saat bangun kita akan lebih bugar. Boleh lah, tinggal di hotel terdekat di malam tersebut bila memungkinkan.

5. Berdoa untuk hasil yang terbaik

Perbanyaklah berdoa dan melakukan ibadah tambahan. Mohon pada Yang Maha Kuasa agar segala yang sedang diupayakan berjalan dengan lancar dan mendapatkan hasil yang terbaik dan diterima (lolos). Lakukan doa sebelum dan sesudah tes, dan terus berdoa sampai pengumuman kelulusan itu tiba. Jangan lupa untuk minta doa orang tua ya.

Demikian tips agar kita bisa lolos tes cpns. Ini hanya tips yang tentunya mesti diupayakan agar bisa tercapai. Semua tergantung kesungguhan usaha, kekuatan doa, dan kuasa tuhan tentunya. Semoga beruntung!