Bagaimana cara menyimpan bahan makanan agar tetap fresh selama di kulkas?

Kulkas atau lemari es adalah salah satu alat rumah tangga yang vital sekarang ini. Ada banyak varian kulkas dan harganya pun sudah cukup terjangkau. Terlepas dari itu semua, kegunaannya yang sangat membantu dalam menjaga makanan dan bahan makanan agar tetap fresh merupakan keunggulan utamanya.

Namun, sudah tahukah kalian tentang berapa lama waktu terbaik dalam penyimpanan bahan makanan, berikut adalah ulasannya:

1. Telur

Bahan makanan yang satu ini sering kita masukan ke dalam kulkas. Telur pun memiliki tempat khusus di dalam kulkas. Ok, berikut adalah penjelasan tentang lama telur untuk disimpan di dalam kulkas:

- Telur matang, cukup disimpan dalam waktu < 1 minggu.

- Telur mentah, dapat tahan hingga waktu 1 bulan.

- Kuning dan putih telur (tak dalam keadaan utuh), harus disimpan di freezer.

2. Daging unggas

Daging ini biasanya berupa daging ayam maupun bebek. Apabila kita menaruh daging unggas yang masih mentah ke dalam kulkas, maka parameter yang harus di perhatikan adalah temperatur atau suhunya. Jadi, jika kita ingin daging tersebut tahan dalam waktu yang lama (1 tahun misalnya) maka setting suhunya diatur pada suhu - 17° celsius dan ditempatkan di freezer. Sedangkan umumnya pada suhu sekitar 4° celsius, daging unggas ini hanya bertahan sekitar 3 hingga 4 hari saja.

3. Daging merah

Daging merah pada dasarnya hanya bertahan pada jangka waktu yang cukup singkat yaitu sekitar 5 hari saja. Namun, saat daging ini dibekukan maka bisa bertahan hingga 12 bulan. Lalu,  untuk daging merah yang sudah matang bisa bertahan selama 3 hingga 4  hari di dalam kulkas dan 2 hingga 6 bulan jika ditempatkan di dalam freezer.

4. Daging giling

Jenis daging ini biasanya berupa daging sapi dan daging babi. Jenis bahan makanan ini umumnya di simpan dalam kulkas hanya sampai 5 hari saja. Namun, jika dilakukan pembekuan, tentu akan bisa bertahan lebih lama yakni hingga sekitar 4 bulan.

Bagaimana cara cepat mengusir flu dan batuk dalam semalam?

Kalau sudah memasuki musim pancaroba, hal yang biasanya terjadi pada badan adalah demam, 'nggreges',  panas dingin dan sebagainya. Hal semacam ini tentunya sungguh sangat tidak nyaman bukan? Rasanya ingin buat segera sembuh dan kembali bebas beraktivitas. Biasanya kondisi semacam itu merupakan indikasi awal terjangkitnya flu dan batuk.

Seperti kita ketahui bahwa flu merupakan infeksi ringan yang terjadi pada hidung, tenggorokan, saluran sinus dan saluran pernapasan khususunya bagian atas yang disebabkan oleh virus. Indikasi yang terlihat dari penderita flu & batuk biasanya suaranya serak. Untuk mengatasi gejala flu dan batuk secara cepat, berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan:

1. Istirahat cukup

Dengan istirahat yang cukup maka akan menjaga kualitas imunitas tubuh agat tetap terjaga kebugarannya dalam menghadapi serangan virus. Saat kondisi badan sedan turun dan kurang fit maka perbanyaklah istirahat demi badan agar tetap sehat.

2. Banyak minum air putih

Pernah mendengar istilah postnasal drip? Ini adalah kondisi yang disebabkan karena flu dan batuk. Jadi, banyak lendir atau ingus dan cenderung berlebih yang terkumpul di tenggorokan. Bila kita banyak minum air putih  maka akan menipiskan lapisan lendir yang disebabkan oleh postnasal dip tadi karena selapit tersebut terjaga tetap lembab. Jangan sampai tubuh dibiarkan dehidrasi ya. Selain air putih,  madu dan juga teh hangat juga dianjurkan untuk dikonsumsi saat kondisi seperti ini.

3. Minum obat batuk

Ini adalah langkah awal dari usaha penyembuhan yang cukup efektif kinerjanya. Tentu bila dibarengi dengan istirahat yang cukup. Pilihlah obat batuk yang viscosity nya cukup kental. Bisa dari sachet maupun botolan. Baca aturan pemakaian dan dosis takaran yang diperlukan sebelum mengonsumsinya.

4. Mandi atau berendam air hangat

Jika kepala sudah terasa pening dan badan mulai terasa gak enak namun kondisi mengharuskan kita untuk mandi, maka jangan ambil resiko dengan mandi air dingin. Mandilah dengan air hangat, bila perlu tambahkn sedikit garam agar efek yang didapatkan badan lebih terasa nyaman.

5. Makan permen pelega tenggorokan

Permen ini kadang dikenal sebagai permen lozenges. Kandungan menthol pada permen ini berkhasiat melegakan tenggorokan dan juga meredakan hidung yang tersumbat. Batuk pun menjadi berkurang dan tenggorokan terasa lebih plong.

Bagaimana penjelasan dari bahayanya tidur di dalam mobil dengan mesin dan AC menyala?

Banyak cerita sering kita dengar di berita baik via televisi, social media maupun media yang lain bahwa kejadian meninggalnya orang yang tidur di dalam mobil bukan hanya satu dua kali terjadi. Sebagian dari kita mungkin bertanya-tanya, sebenarnya hal apa sih yang sebenarnya terjadi dengan kondisi ini? Untuk mengetahui penjelasannya, berikut adalah ulasannya:

1. Kondisi aman

Jika kita tidur di dalam mobil sebenarnya tidak akan terjadi masalah apa-apa. Khususnya jika mesin mobil dalam kondisi tidak dinyalakan dan kaca jendela sedikit dilonggarkan untuk sedikit sirkulasi. Mungkin masalahnya hanyalah rasa yang tidak nyaman karena bisa jadi banyak nyamuk, sumpek, panas, dan kegerahan. Alhasil kita pun perlu menyalakan mesin mobil dan AC. Karena, jika mesin tidak dinyalakan AC pun tak akan dingin.

2.  Kondisi tidak aman

Saat AC mobil dinyalakan ada peluang berupa polutan (gas) atau gas buang berbahaya yang biasanya berupa karbon monoksida atau biasa dikenal dengan CO untuk memasuki area kabin dalam mobil.

Seperti kita ketahui bahwa jenis gas yang satu ini merupakan jenis gas yang memiliki sifat beracun.  Gas ini memang tidak berbau dan juga tidak berwarna. Namun, apabila  sampai terhirup maka efeknya akan sangat berbahaya.

Dampak yang ditimbulkan apabila menghirup gas ini cukuplah fatal. Karena, efek gas ini adalah mengurangi bahkan menghilangkan kemampuan darah untuk mengikat oksigen dan selanjutnya mengedarkannya ke seluruh tubuh. Indikasi awal dari proses ini adalah kepala yang mulai terasa pusing lalu menjadi lemah dan lemas hingga mungkin orang sampai tak mampu untuk berteriak. Nah, hal seperti inilah yang bisa berakhir dengan resiko kematian.

Semoga dengan bahasan ini kita bisa lebih bijak dalam menjaga kesehatan diri. Selain itu, hal ini juga akan menjadi sebuah edukasi khususnya bagi yang memiliki dan sering menggunakan kendaraan roda empat.

Bagaimana ciri-ciri orang yang kurang piknik?

Kadang ada orang yang bisa dibilang terlalu sensitif karena sebentar-sebentar marah, tersinggung dan ujung-ujungnya ngambek. Terus orang disekitarnya pun cuma bisa bilang, "kurang piknik lo!". Bisa saja itu benar adanya. Nah, ciri-ciri orang yang kurang piknik dan kadang efeknya jadi gak asik ini  ada beberapa hal lagi lho. Ulasan singkatnya adalah sebagai berikut:

1. Negative thingking

Jika kalian sudah sering merasa berpikir negatif pada orang lain, bisa jadi ini tanda-tanda dari kalian yang kurang piknik. Jika ini terjadi sekali, dua kali mungkin masih ok lah. Tapi, jika tiap-tiap waktu hal ini terus terjadi maka perlu renungkan deh. Urusan orang akan nampak muncul di pelupuk mata, dan menjadi sebegitu prioritasnya. Bisa jadi bukan orang lain yang terus-menerus berbuat salah, tapi pemikiran kita yang bermasalah atau mungkin sedang lelah? Jadi, beristirahat sejenak dan bersenang-senanglah.

2. Susah tidur

Kalau bawaannya sudah capek mikirin urusan orang yang gak ada habisnya saat di kantor maupun di luar rumah, selanjutnya hal ini biasanya akan terbawa kerumah. Hal yang tak seperlunya diungkapkan ke keluarga, faktanya bisa tertumpahkan semua dan anak istri serta anggota keluarga lainnya jadi korbannya.

Setelah "drama" selesai, tinggal saatnya waktu untuk istirahat pun tak tenang dan ujung-ujungnya jadi susah tidur. Sungguh kehidupan yang sangat menyiksa dan mengenaskan. Hal ini berlangsung berhari-hari dan terus-menerus.

3. Sering salah saat bekerja

Saat kembali ke rutinitas dunia kerja tentunya orang macam ini sering tak fokus dengan pekerjaannya. Sedikit demi sedikit ada saja kesalahannya dan porsi ini sering terjadi. Pekerjaan jadi lebih lama tuntasnya belum lagi efek respon dari atasan dan rekan kerja. Alhasil lembur pun bisa saja terjadi demi menyelesaikan tugas yang penyelesaiannya telah dinanti.

4. Membesar-besarkan masalah kecil

Hal kecil yang seharusnya tetap kecil, karena memang merupakan hal yang sepele bisa menjadi hal yang besar, ribet, riweuh bahkan heboh dan lebay. Repot ya jadinya. Kalau ini sudah terjadi, bisa dipastikan kita memang butuh semacam "pelarian". Tujuannya tentu untuk merilekskan kembali pikiran agar kita bisa kembali bekerja dengan nyaman dan fokus pada tujuan.

5. Salah pelarian

Saat pergi untuk mencari pelarian, jika hal tersebut merupakan hal yang positif tentunya hal tersebut akan memperbaiki kualitas hidup. Sebut saja, efeknya bekerja menjadi lebih bersemangat, urusan keluarga selalu bahagia, dan lain-lain. Contoh pelarian yang positif di sini adalah dengan mendatangi psikolog untuk sekadar berdiskusi dan konsultasi, lalu menjadi lebih rajin dalam beribadah, dan lain-lain.

Sedangkan pelarian yang negatif atau pelarian yang salah adalah misalnya terjerumus ke dunia hitam. Mulai dari minum-minuman beralkohol, mencoba narkoba, dan bertindak kriminal lainnya. Sungguh hal ini jangan sampai terjadi.

6. Sakit-sakitan

Ujung dari semua masalah yang sebenarnya sederhana ini yang kita sebut sebagai "kurang piknik" adalah mulai menurunnya imunitas tubuh sehingga mudah untuk sakit-sakitan dan sampai mudah terjangkit penyakit. Mulai dari yang sederhana, mudah pusing, migrain, flu, demam sampai yang akut seperti stress dan gangguan jiwa. 

Overall, awalnya kita lihat mungkin ini simple things ya. Namun, jika terus-menerus dibiarkan memang berpangkal pada hal yang tidak menguntungkan. Segeralah ambil cuti, ambil hp dan buka aplikasi traveloka, tiket.com, airy, pegi-pegi dan semacamnya untuk sekedar merilekskan badan dan pikiran dari rutinitas yang mungkin dirasa membosankan.

Bagaimana tips memutihkan dan mencerahkan wajah dengan efektif dan murah?

Memiliki kulit wajah yang cerah merupakan dambaan dari banyak orang. Tak hanya wanita, pria pun mulai memperhatikan penampilan yang satu ini. Namun, ada kalanya untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah kita cenderung harus merogoh kocek yang dalam. Karena perawatan semacam itu umumnya mengharuskan kita untuk mendatangi tempat treatment khusus atau salon kecantikan dan sejenisnya.

Berikut adalah tips untuk mencerahkan kulit wajah secara sederhana dari bahan alami yang terdapat di sekitar kita yaitu menggunakan lemon:

1. Ambilah sebuah lemon yang masih segar dan potong menjadi 2 bagian. Setelah itu, usapkan dan gosok pada area wajah hingga leher kurang lebih 5-10 menit dan lakukan treatment ini setiap hari. 
2. Buatlah segelas jus lemon. Setelah itu, ambil yoghurt varian apa saja. Ambil seperempat bagian dari jus lemon tersebut kemudian di campurkan dengan yoghurt yang sudah ready tadi. Setelah tercampur merata, jadikan campuran tadi sebagai masker wajah dan area lain sesuai kebutuhan. Treatment ini baik dilakukan cukup satu kali dalam seminggu.
3. Ambilah telur ayam, lalu pilih bagian putih telurnya. Campurkan putih telur ini dengan jus lemon yang sama dengan yang sudah di bahas pada pembahasan no 2. Setelah tercampur merata, langkah selanjutnya adalah memanaskan (dengan api) campuran tersebut hingga mengental. Setelah agak dingin, maka campuran tersebut siap untuk di oleskan ke wajah maupun leher. Hasil dari treatment ini akan nampak setelah seminggu pemakaian.
4. Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan jus lemon tadi dengan takaran 1 sendok teh yang dicampurkan dengan 1 sendok madu. Setelah itu, oleskan campuran tersebut ke wajah dan leher.
5. Selain bahan-bahan tadi, susu juga bisa dipilih untuk bahan pencerah kulit wajah. Prosesnya masih sama, yaitu dengan mencampurkannya dengan jus lemon tadi. Manfaat yang bisa didapatkan dari metode ini adalah susu akan menghilangkan noda hitam  di wajah sedangkan lemon mencerahkan wajah.

Bagaimana trik agar otak gak lemot?

Pernahkah suatu saat kalian merasa otak menjadi lemot, telat mikir dan susah berkonsentrasi padahal sebelumnya baik-baik saja? Nah, ulasan berikut adalah penyebab dari masalah otak yang jadi lemot yang mungkin tidak kita sadari. Agar otak bisa terus bekerja secara optimal, berikut adalah hal-hal yang mesti dihindari:

1. Rajin berolahraga

Dengan berolahraga tentu peredaran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar, termasuk ke otak. badan pun menjadi segar dan bugar. Dengan rutin berolahraga misalnya selama 30 menit setiap hari atau minimal 3 kali saja dalam seminggu akan tetap menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan suplai oksigen ke otak sehingga kita bisa bekerja dengan fokus dan bebas dari lemot. Benar lah pula kata pepatah, men sana in corpore sano, di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.

2. Jangan terlalu stress

Banyaknya tekanan hidup baik dalam bekerja, urusan keluarga, urusan rumah tangga, urusan bisnis dan lain-lain juga akan berdampak pada lemotnya otak. Agar kinerja organ yang bernama otak ini tetap efektif, maka kurangilah bahkan hindarilah stress ini dengan banyak legowo, sabar, pikiran positif, dan perbanyak beribadah serta sering-seringlah refreshing.

3. Jangan kurang tidur

Suka begadang sampai larut malam bahkan sampai dini hari bahkan hingga tak tidur lagi juga menyebabkan menurunnya kinerja otak. Bagaimanapun, otak sama halnya dengan organ tubuh manusia yang lain memiliki jam biologis dan perlu istirahat. Kurangnya tidur juga akan berakibat pada kurangnya suplai oksigen ke otak. Hal inilah salah satu penyebab dari kita kadang sulit untuk berkonsentrasi.

4. Jangan konsumsi gula berlebihan

Tingginya konsumsi gula memang tak baik untuk kesehatan tubuh. Sebut saja diabetes, adalah salah satu jenis penyakit yang diakibatkan salah satunya oleh hal ini. Selain itu, mengonsumsi gula secara berlebihan juga akan berefek pada penurunan kineja otak. Mungkin kita bertanya-tanya, kok bisa ya? Jadi kondisi tersebut dikarenakan terganggunya penyerapan zat-zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh dan otak sehingga nutrisi yang menuju otak jadi tak mencukupi.

5. Sering melatih otak

Males-malesan atau terlalu nyantai yang terlalu sering juga gak baik juga lho. Apabila otak jarang dilatih, maka ia akan sulit ketika diajak untuk berpikir keras. Untuk menghindari hal ini, makanya kita sering mendengar yang namanya olahraga asah otak. Biasanya berupa teka-teki silang (TTS), game asah otak, catur, puzzle dan lain sebagainya.

Bagaimana penjelasan tentang pil KB pria?

KB atau singkatan dari keluarga berencana memang sudah kita ketahui sebagai program yang diluncurkan oleh pemerintah indonesia dalam rangka mengatur pertumbuhan jumlah penduduk. Ada beberapa media atau alat kontrasepsi yang sudah kita kenal digunakan dalam program ini, baik untuk pria maupaun wanita. Sebut saja kondom untuk pria, dan jenis suntik, pil, spiral dan lain-lain untuk wanita.

Nah, dalam pembahasan kali ini kita akan mengulas tentang pil KB untuk pria, sudah pernah dengar sebelumnya? Yuk kita simak bersama-sama:

1. Pengembangan di Indonesia

Pil KB ini masih dalam proses pengembangan. Adalah Universitas Airlangga (Unair) Surabaya, Jawa Timur yang mengembangkan pil ini dan rencananya akan di produksi masal ke global dan bisa dikonsumsi publik tentunya setelah lolos uji BPOM (Badan Pengawas Obat & Makanan) nantinya.

2. Komposisi bahannya asli dari Indonesia

Bahan yang digunakan adalah menggunakan tanaman gandarusa. Orang banyak menyebutnya sebagai tanaman daun rusa ataupun kisi-kisi dan merupakan tanaman yang tumbuh di wilayah tropis seperti Indonesia. Tanaman ini memiliki nama ilmiah Justicia gendarussa yang banyak tumbuh di daerah sekitar wilayah papua.

3. Cara kerja

Salah satu sifat yang dimiliki tanaman ini yang dimanfaatkan sebagai alat kontrasepsi non hormonal adalah sifat antispermatozoa yang mana akan memberikan efek yang menekan kadar testosteron melalui kadar polifenol. Adapun hal ini dipercaya akan menurunkan dan juga menghambat aktivitas dari enzim hialuronidase pada spermatozoa. Kondisi tersebut memungkinkan sel sperma tak mampu menembus dinding sel telur.

4. Efek samping

Sebagai alat kontrasepsi non hormonal maka sbenarnya hal ini tak memiliki efek samping. Namun, diluar itu semua pil ini dipercaya akan memberikan efek meningkatnya kebugaran dan juga stamina tubuh.

Bagaimana cara sederhana mengatasi berbagai permasalahan rambut dengan media garam?

Rambut di kepala sebagai anggota tubuh yang sangat 'eye catching' tentu akan memberikan kesan yang mendalam bagi orang yang melihatnya. Contoh saja, orang yang rambutnya sehat, bersih dan rapi tentu akan mencerminkan pribadi yang sehat juga serta pandai merawat diri. Begitu pula dengan rambut yang acak-acakan, tak beraturan, banyak masalah, berketombe dan lain-lainnya maka akan memberikan kesan yang sama dengan yang tampak di mata orang yang melihatnya.

Berikut adalah tips dan cara sederhana dalam mrngatasi permsalahan rambut menggunakan media garam:

1. Rambut berketombe

Sudah dipastikan kalau rambut memiliki masalah ketombe tentunya penampilan jadi gak kece. Yang ada malah malu, dan tak bebas saat beraktivitas. Untuk mengatasi masalah rambut ini, bisa dilakukan dengan cara menaburkan 1 sendok garam ke area kepala (rambut) saat kita sedang berkeramas. Cara ini dipercaya bisa menghilangkan ketombe dan jamur penyebab gatal yang ada di kepala. So, ketombe? Siapa takut?

2. Rambut berminyak

Jenis masalah rambut yang satu ini tentunya juga bikin kita gak nyaman. Kondisi minyak yang ada dikepala memang normal adanya. Namun, jika kondisinya berlebihan maka perlu adanya treatment untuk mengatasinya. Tambahkanlah garam 2 hingga 3 sendok garam ke dalam shampo saat sedang berkeramas. Hal ini dikarenakan efek dari garam yang mampu mengontrol kelenjar minyak yang ada di kepala.

3. Rambut rontok

Treatment diatas juga berlaku untuk mengatasi masalah rambut yang lain seperti rambut yang rontok dan rambut yang lama tumbuhnya agar jadi lebih cepat. Lakukan pijatan pada kepala saat keramas sekitar 5 menit dan diamkan hingga 15 menit.

Mungkin nampak sederhana dan sedikit mengernyitkan dahi saat kita mendengar tipsnya. Namun, sudah banyak orang yang berhasil membuktikannya. Tak perlu menambahkan bahan-bahan lainnya dan lakukanlah sesekali saja dan jangan terlalu sering tentunya. Selamat mencoba!

Bagaimana cara sederhana menghilangkan strecth mark?

Stretch mark atau garis-garis atau guratan (biasanya berwarna putih) yang berada di badan memang mengganggu penampilan. Pasalnya, kondisi tersebut menyebabkan penampilan kulit menjadi tak cantik karena menjadi tak mulus lagi.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak hal, namun umumnya kondisi ini bisa ditemui pada seorang ibu di pasca melahirkan yang mana tanda-tandanya sudah mulai muncul saat kehamilan.

Nah, untuk mengatasi masalah stretch mark ini, berikut adalah tips sederhana dari bahan alami yang bisa dilakukan untuk menyamarkan dan menghilangkannya:

1. Siapkan alat dan bahan seperti berikut ini:

- lidah buaya

- alpukat matang

- minyak zaitun

- sendok makan

- pisau

2. Ambil dan buka lidah buaya dengan pisau, lalu ambil gelnya. Cukup ambil sebanyak 2 sendok makan lalu taruh ke dalam wadah.

3. Ambil alpukat dengan takaran 1 sendok makan. Pilih bagian daging yang matang lalu masukkan ke dalam wadah dan haluskan sampai benar-benar merata.

4. Campurkan gel lidah buaya dan alpukat yang telah dihaluskan tadi. Dan tambahkan 1 sendok teh minyak zaitun kedalam campuran tersebut hingga benar-benar merata seperti lotion.

5. Usapkan lotion yang telah dibuat ke area tubuh yang terdapat stretch mark lalu biarkan hingga setengah jam.

6. Setelah 30 menit, bilaslah dengan air hangat.

7. Lakukan selama 2 hingga 3 kali dalam seminggu.

Selamat mencoba ya. Dengan treatment yang rutin diharapkan hasilnya mulai akan nampak setelah 3 hingga 4 minggu pemakaian. Teruslah menerapkan treatment ini hingga stretch mark benar-benar tersamarkan dan menghilang.

Bagaimana cara agar tetap mesra selama istri hamil?

Kehamilan yang ditunggu-tunggu oleh setiap pasangan memang banyak memberikan banyak cerita. Pasalnya sekitar kurang lebih 40 minggu dalam usia kehamilan seorang ibu, ia akan banyak merasakan bermacam hal yang tak dirasakan saat sebelum ia hamil. Mulai dari mual-mual atau morning sickness, lalu sakit pinggang dan punggung, kram perut, ngidam dan lain-lain. Maka dari itu baik hubungan maupun komunikasi dengan suami pun bisa jadi akan mengalami perubahan. 

Agar si calon ibu tetap merasa nyaman di masa kehamilan maka disarankan agar suami bisa tetap bahkan semakin mesra dengan istri. Namun bagaimankah cara agar bisa tetap mesra bersama pasangan selama kehamilan? Mari kita simak ulasan berikut:

1. Nonton film di bioskop premier

Ajaklah istri untuk sesekali (atau beberapa kali) menonton film di bioskop. Lalu pilihlah genre film yang nyaman ditonton oleh ibu hamil, misalnya romantic, comedy, maupun drama atau sesuai dengan favorit istri. Kemudian pilihlah jenis theater yang memberikan fasilitas lebih yang akan menyediakan kursi reclining yang bisa di setting untuk menonton sambil tiduran dan selonjoran, disertai bantal dan selimut serta pelayanan pemesanan makanan yang extra. Jenis bioskop ini sudah banyak tersebar di banyak kota. Namun, umumnya baru masih di kota-kota besar saja. Jenis bioskop yang di maksud di sini misalnya adalah The Premier pada Cinema XXI dan Cinemaxx gold pada bioskop Cinemaxx.

2. Staycation

Ini mungkin bisa disebut sebagai konsep liburan kekinian yang mana ingin menghilangkan penat dengan memanfaatkan waktu yang singkat dan budget yang terbatas (stay vacation). Ini bisa juga disebut sebagai liburan yang hemat. Misalnya adalah dengan menginap di hotel yang tak terlalu jauh dari rumah atau masih dalam 1 kota. Tak perlu perjalanan terlalu jauh apalagi sampai menggunakan pesawat. Apa saja yang bisa dilakukan ibu hamil di sana? Bumil bisa dengan tenang istirahat dan merefresh sejenak dari urusan rumah tangga, makan makanan enak tanpa repot, mendapatkan tontonan dari televisi berbayar yang lebih berkualitas dari tv nasional yang ada sekarang, massage, dan mendapatkan view yang berbeda dari hari biasanya, dan lain-lain.

Pilihlah hotel yang memiliki fasilitas kolam renang. Di sini bumil bisa merilekskan badan sembari berolahraga renang. Lebih baik lagi bila kolam renang tersebut merupakan kolam renang private yang berada dekat dari kamar. Sehingga bumil akan merasa leluasa dan nyaman dalam melakukan aktivitas disana. 

3. Makan di luar

Saat bumil sudah mendapati kehamilannya mencapai trimester dua dan ke tiga maka biasanya nafsu makannya sudah membaik jika dibandingkan dengan trimester pertama yang masih disertai mual-mual dan morning sickness. Kondisi ini bisa dimanfaatkan suami untuk mengajak bumil makan enak di luar mungkin di tempat yang jarang didatangi atau tempat yang pernah memberikan kesan saat masa-masa pacaran dulu. Siapkan segalanya dengan baik, misalnya date night dan dinner yang romantis di tempat yang cozy sehingga memberikan kenyamanan bagi bumil.

4. Belanja bersama keperluan bayi

Jika kondisi sudah mencapai trimester ke 3, maka biasanya bumil akan disibukkan pula dengan hal yang berkaitan dengan persiapan perlengkapan si kecil. Nah, alangkah baiknya suami menemani bumil dalam berbelanja dan memilih kebutuhan bayi. Perlengkapan ini biasanya berupa baju-baju bayi, tempat tidur bayi, stroller, dan lain-lain.

Nah, dengan usaha-usaha tersebut maka diharapkan dapat mengurangi stres maupun kecemasan pada ibu hamil. Karena menurut penelitian, ternyata ditemukan adanya relasi antara stress calon ibu dengan persalinan prematur, kegemukan (obesitas), berat badan rendah pada bayi dan kadar glikemik yang tak terkontrol. Jika si kecil sudah lahir, bisa jadi waktu untuk bermesra-mesraan akan terbatas sehingga tips ini bisa dilakukan agar bumil kembali merasakan 'pacaran'. Selamat mencoba ya!

Bagaimana ciri orang yang akan sukses?

Ada beragam arti kesuksesan bagi setiap orang. Ada yang merasa sukses jika sudah punya usaha sendiri, ada yang merasa sukses saat karirnya sudah mencapai level manager, ada pula yang sudah merasa sukses kalau sudah berkunjung ke negara-negara di belahan bumi mana saja.  Apapun makna suksesnya, yang jelas semua orang pasti menginginkannya. Siapa coba yang tak ingin menjadi pribadi yang sukses?

Nah, sebenarnya secara umum pribadi yang akan meraih sukses itu ada ciri-cirinya lho. Apa saja ciri itu, mari kita ulas bersama:

1. Simple

Yang pertama adalah 'simple'. Dia memiliki mindset yang sederhana. Dia tak akan suka berpikir rumit. Maksudnya adalah orang ini akan fokus pada tujuan yang ingin diraihnya dan tak terlalu menghiraukan hal-hal lain yang akan jadi penghalangnya. Orang semacam ini tentunya no drama.

Apapun yang menjadi penghalang tujuan hidupnya, ia lihat dari sudut pandang yang tak merumitkan langkahnya kedepan. Dan dia akan menghadapinya dengan tenang dan 'stay cool'.

2. Inovatif

Masih menjadi lanjutan dari item sebelumnya, bahwa saat orang ini menemui hambatan di hidupnya maka dia akan mencari terobosan-terobosan baru untuk memecahkannya. Selain itu, orang ini juga suka bereksperimen terkait hal yang ia yakini dan ia geluti. Nadi tipe orang ini tak mudah untuk berputus asa.

Selain itu, orang jenis ini juga tak akan mudah untuk merasa puas akan apa yang sudah diraihnya. Sehingga ia ingin selalu mencoba hal-hal baru dan kemudian menguasainya.

3. Pekerja keras

Pernah dengar Istilah 'Going the extra miles'? Orang yang akan sukses tentu sebelumnya  memberikan porsi yang lebih dari dirinya untuk hal yang ditekuninya. Selain itu, dia juga senang bekerja dalam tim untuk mencapai hasil yang terbaik dan juga terbuka pada hal baru (open mind).

4. Intuisi

Orang tipe ini akan dengan kuat untuk mengikuti kata hatinya. Ia tak akan mudah untuk terpengaruh dengan apa yang dikatakan oleh orang lain.

Nah, diluar ini tentunya masih banyak ciri-ciri lainnya. Jika kalian memiliki opini dan bisa menemukan contoh lainnya silakan lanjutkan di kolom komentar ya!

Bagaimana tips aman bertransaksi perbankan?

Seiring dengan perkembangan jaman, maka hal tersebut juga berpegaruh terhadap hal yang berkaitan dengan perbankan. Perkembangan teknologi perbankan selain memberikan kemudahan juga akan memunculkan peluang tindak kejahatan. Nah, hal apa saja yang perlu dilakukan agar kita bisa bertransaksi perbankan dengan tenang dan aman? Mari kita simak uraian berikut ini:

1. Jaga data-data pribadi
Data-data pribadi yang dimaksud disini adalah seperti:
- PIN ATM
- Password e-banking, dan lain-lain.
Jangan coba-coba untuk memberikan dua item tersebut ke orang lain, meskipun saudara atau sahabat. Karena data tersebut memang benar-benar ranah personal keuangan kita. Selain untuk faktor keamanaan, hal ini sesungguhnya privacy yang benar-benar bersifat rahasia.

2. Pastikan kebenaran telepon yang mengatasnamakan petugas bank
Sering kesal memang jika no telpon kita tersebar ke orang-orang yang tidak kita kenal yang kadang mengatasnamakan berasal dari pihak bank. Ada yang sering mendapatkan sms berhadiah, ada pula yang mendapatkan penawaran pinjaman dengan cicilan bunga ringan. Nah, apapun itu perlulah kita untuk waspada terhadap hal-hal yang mengatasnamakan pihak bank.

Kalau memang kita mendapatkan pesan dari random sms yang menyebutkan bahwa kita mendapatkan hadiah dari bank A, padahal kita cuma memiliki rekening di bank B, maka hal semacam itu langsung bisa kita abaikan. Jika kita mendapatkan pesan-pesan semacam itu dari bank dimana kita menabung maka segeralah konfirmasi ke bank tempat kita menabung. Nah, saat konfirmasi pastikanlah no telpon yang di maksud merupakan  no telpon call center yang sesuai. Misalnya, 1500046 adalah call center untuk bank BNI, 1500888 untuk BCA, dan 1500111 untuk PermataTel,  1500153 untuk sinarmas care, 1500012 Woori saudara call, 1500016 untuk salaMuamalat, 14041 untuk phone banking bank CIMB Niaga, 14017 atau 1500017 untuk call BRI, 1500999 atau 66999 untuk call center bank OCBC NISP, 14049 untuk BJB call, 60010 atau 1500010 untuk Mega call dari bank mega, 1500678 atau 60678 untuk call Panin, dan lain-lain.

3. Ganti PIN 
Langkah selanjutnya adalah coba untuk ganti PIN secara berkala. Misalnya lakukanlah penggantian PIN tiap 6 bulan sekali. Gunakan variasi pasword yang mudah diingat agar tak mudah lupa.

4. Update notifikasi
Untuk yang satu ini, cobalah untuk mendaftarkan sms notifikasi ke bank tempat kalian menabung. Dengan ini, maka kita akan mendapatkan info terkait transaksi apapun yang keluar dan masuk ke rekening kita. Bisa dikatakan, semua yang terjadi pada rekening kita terpantau selalu.
Selain sms banking, cobalah juga untuk cek mutasi di mobile banking kalian seperti brikut:

5. Pantau Media
Yang di maksud di sini adalah pantau informasi terkait perubahan fasilitas maupun biaya transaksi, dan lain-lain yang disampaikan hanya di media-media resmi seperti poster di bank, web bank yang dimaksud, pamflet yang ada di bank, info di mobile dan internet banking dan lain-lain. Jika kita mendapati info terkait produk bank dimana kita menjadi nasabahnya namun info didalamnya tidak menunjukkan penjelasan yang clear, apalagi berasal dari selebaran pamflet yang seadanya, maka jangan segera mempercayainya. 

Bagaimana cara sederhana membedakan madu asli dan palsu?

Madu adalah salah satu produk hewani yang berasal dari lebah dan dipercaya memiliki kandungan yang bernutrisi tinggi serta baik bagi tubih manusia. Banyak beredar di pasaran berbagai jenis dan varian madu,misalnya varian warna, kekentalan maupun rasa. Namun, bisa jadi kita tertipu karena banyaknya pilihan tersebut. Nah, berikut adalah cara sederhana untuk mengetahui keaslian madu:

1. Thumb test

Sesuai namanya, berarti hal yang dilakukan adalah terkait dengan ibu jari. Bagaimana cara mengujinya?

• Bersihkan area kuku ibu jari (bisa kanan, maupun kiri)
• Keringkan area ibu jari yang sudah dibersihkan.
• Tuangkan satu tetes madu ke kuku ibu jari terebut
• Pantau hasilnya, jika tetesan mdu tersebut tetap bertahan pada kuku tersebut seperti kondisi awal maka niscaya madu terebut merupakan madu asli. Namun jika kondisinya sebaliknya, yaitu madu terebut berhamburan kemana-mana atau tumpah ke berbagai sisi maka bisa jadi madu itu merupakan madu palsu.

2. Uji kelarutan dengan air

Cobalah untuk mengambil air dan menuangkannya ke dalam gelas. Lalu, tuangkan satu sendok madu ke dalamnya. Kemudian coba amatilah pencampuran 2 bahan tersebut.

Apabila hasilnya menunjukkan bahwa madu tersebut larut sempurna, maka disinyalir bahwa madu tersebut palsu. Karena bila madu asli, madu tersebut akan cenderung masih mengendap atau memberi warna yang pekat.

3. Pengujian menggunakan korek api

Cara selanjutnya adalah dengan menggunakan bantuan korek api. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut :

• Celupkan kapas atau kertas ke dalam madu.
• Selanjutnya, nyalakan korek api dan arahkan ke kertas atau kapas tadi.
• Jika kertas atau kapas tersebut tetap menyala maka bisa dipastikan bahwa madu tersebut asli. Namun, jik sebaliknya (korek api menjadi mati), maka madu tersebut disinyalir palsu.

Jadi, berhati-hatilah dalam memilih madu. Selamat mencoba trik-triknya.

Bagaimana tips menjaga rambut agar tetap sehat meski berhijab?

Rambut sering disebut sebagai mahkota wanita. Setiap wanita pasti membenarkan hal tersebut. Rambut yang sehat akan memberikan kebanggan dan kenyamanan bagi pemiliknya. Namun, bagaimana dengan rambut wanita muslimah yang selalu terlindungi oleh hijab atau jilbab? Berikut kita ulas bagaimana agar rambut tetap sehat meski berhijab:

1. Keringkan rambut

Jangan membiasakan untuk menutup rambut pada saat kondisi rambut masih basah. Lakukanlah pengeringan menggunakan handuk atau menggunakan pengering rambut (hair dryer). Saat rambut dikerudung dan masih dalam kondisi basah, maka hal ini cenderung akan lembab sehingga ketombe mudah bermunculan.

Selain itu, jangan membiasakan pula untuk mengikat rambut dalam kondisi basah.

2. Menyisir rambut dengan rajin

Hal yang satu ini perlu dilakukan supaya rambut tidak menjadi kusut dan susah diatur. Rambut tentu akan menjadi lebih rapi setelah disisir. Selain itu, rambut juga akan lebih kuat dan tak mudah rontok.

3. Pilih bahan hijab

Pilihan hijab selain dari warna, model dan corak tentu yang tak kalah penting adalah kenyamanan banhannya. Ini adalah salah satu faktor kenapa wanita bisa betah berlama-lama memakai hijab (tidak ingin berganti-ganti karena panas, licin, dan lain sebagainya). Salah satu kriteria bahan yang dimaksud disini adalah bahan yang mudah menyerap keringat.

4. Rajin Keramas

Lakukanlah keramas dan perawatan rambut secara rutin. Pilihlah jenis shampoo yang sesuai dengan kondisi rambut. Misalnya dengan merutinkan 2 hari sekali keramas baik dilakukan sendiri maupun pergi ke salon. Bila perlu lakukan creambath selepasnya. Meski berhijab, rambut akan tetap wangi, bersih dan kulit kepala bebas dari ketombe.

5. Atur ikatan rambut

Jangan mengikat rambut terlalu kencang. Hal yang dikhawatirkan adalah rambut akan jadi bergelombang dan bercabang lalu ujungnya adalah rambut mudah patah.

6. Pakai vitamin rambut

Sudah banyak beredar di pasaran beragam jenis vitamin rambut. Pilih sesuai kebutuhan, dan fragrance yang disuka.

7. Konsumsi makanan bergizi

Selain perawatan dari luar, asupan dari dalam pun perlu dilakukan. Yaitu dengan memilih jenis makanan yang bergizi bagi kesehatan  rambut dan kulit kepala. Asupan yang mengandung asam amino, zat besi, dan protein adalah nutrisi yang menunjang hal ini.

Bagaimana trik mengelola gaji agar gak cuma numpang lewat?

Siapa yang gak happy saat pay day? Pasti semua orang menunggu-nunggunya. Tapi,  jangan sampai terjadi kebahagiaan itu hanya sesaat karena gaji tersebut cuma numpang lewat ya. Nah, untuk menghidari hal itu maka berikut adalah ulasan terkait bagaimana mengelola gaji yang benar:

1. Buat perbandingan

Perbandingan yang dilakukan adalah terkait pengeluaran perbulan. Jika setahun ada 12 bulan, maka dalam satu tahun itu coba cermati deh pengeluaran kalian. Antara bulan satu, dua dan tiga misalnya apakah ada kesamaan? Misalnya sama-sama tak bersisa? Jika iya, artinya kalian belum bisa me-manage uang.

Setelah dicermati, coba pantau ya kalau ada selisih di bulan selanjutnya dan kalian ternyata bisa nabung dan konsisten maka kalian sudah bisa mengontrol pengeluaran kalian.

2. Bedakan rekening

Lakukanlah pembedaan antara rekening yang untuk kebutuhan pengeluaran dan untuk keperluan menabung. Hal ini akan sangat membantu buat kalian dalam mengalokasikan dana. Ada pembagian porsi yang pas untuk tiap perencanaan pengeluaran.

3. Buat laporan keuangan

Hal ini penting karena dengan cara inilah kita bisa tahu kemana saja uang kita terpakai, atau habis karena apa saja? Banyak contoh laporan keuangan yang bisa kalian contoh via berselancar di internet. Banyak juga aplikasi sejenis yang bisa kalian unduh dia app store.

4. Sisihkan di awal.

Paksakan diri untuk menabung dari awal gajian. Jika hal ini benar-benar dilakukan maka mau tak mau kita pasti punya tabungan. Nah, jika ini sudah berhasil maka jangan coba-coba untuk mengambilnya untuk tujuan diluar planning.

Maka,  ayo kelola gaji biar gak tau-tau sudah habis tak bersisa. Selamat mencoba!

Bagaimana cara agar tetap awet muda?

Tampil awet muda adalah dambaan setiap orang. Namun di era sekarang ini banyak bocah maupun remaja sudah memiliki 'look' yang jauh diatasnya. Misalnya saja remaja yang baru lulus SMA tampak seperti tante-tante. Mahasiswa keliatan seperti bapak-bapak anak dua, dan lain sebagainya.

Selain faktor make up, kondisi udara yang kotor, gaya hidup yang tak sehat, serta jarangnya berolahraga ternyata ada jenis-jenis makanan dan minuman yang bila dikonsumsi dalam jumlah relatif banyak atau berlebihan akan memberikan efek penuaan dini. Untuk mengulas tema ini, berikut penjelasannya :

1. Minuman bersoda

Jenis minuman yang satu ini sering kita jumpai di tempat makan atau restoran cepat saji. Teman sepaket dari minuman ini biasanya adalah burger, fried chicken, kentang goreng dan juga pizza. Bolehlah sesekali menyicipnya, namun diupayakan jangan terlalu banyak dan sering karena efeknya selain cepat memberikan rasa kenyang juga

Akan memicu munculnya banyak kerutan di dahi. Hal ini disebabkan oleh adanya asupan gula yang sangat tinggi dan bahkan berlebih.

2. Minuman beralkohol

Sudah tak diragukan lagi bahwa jenis minuman ini memang akan memberikan efek buruk bagi peminumnya. Orang yang sering mengonsumsi jenis minuman ini cenderung akan memiliki kulit yang kering dan mudah keriput karena potensi dehidrasi yang tinggi.

3. Makanan yang tinggi garam

Bahan makanan yang satu ini memang menyedapkan setiap masakan. Namun, jika dikonsumsi berlebihan juga berefek tak baik. Sering kita dengar bahwa garam juga pemicu darah tinggi. Selain itu, makanan yang tinggi garam juga mengakibatkan kulit menjadi kusam dan tidak cerah bahkan pembengkakan kulit.

4. Makanan yang tinggi akan protein

Protein merupakan salah satu unsur yang dibutuhkan tubuh. Selain memberikan efek baik bagi tubuh ternyata jika dikonsumsi dalam porsi yang berlebihan akan berefek pada penuaan dini. Contoh bahan makanan yang mengandung protein tinggi disini misalnya adalah telur, daging, dan juga keju. Nah, makanan yang sering kita santap bukan?

5. Goreng-gorengan

Tak dapat dipelakan lagi, makanan  jenis ini adalah santapan favorit kebanyakan orang dimana saja. Baik pagi, siang maupun sore, bisa dengan mudah kita menemukannya. Baik beli atau bikin sendiri semua mudah mendapatkannya. Gorengan memang lezat dan gurih, tapi jangan dikonsumsi kebanyakan ya karena minim akan nutrisi dan juga kaya akan lemak trans yang tak baik bagi jantung. Efek penuaan berupa kerutan di area sekitar mata juga dipicu jenis makanan ini.

6. Berbagai jenis minuman berenergi

Minuman ini sejenak akan memberikan kesegaran dan kebugaran bagi tubuh, namun efek jangka panjangnya bila dikonsumsi berlebih adalah meninggalkan gigi tanggal dan keropos. Tak ingin jadi ompong kan?

Alhasil, mari berdayakan gaya hidup sehat dengan kembali menikmati makanan hasil olahan dari alam tanpa zat kimia pengawet, pemanis, perasa buatan. Kurangi menggoreng, dan ganti dengan mengukus dan merebus. Salam hidup  sehat!

Bagaimana tips memilih jenis makanan yang baik untuk meningkatkan kualitas sperma?

Dalam program kehamilan selain kondisi kesehatan calon ibu yang dilakukan pengecekan juga berlaku pemeriksaan bagi si suami atau calon ayah agar masing-masing diketahui kondisi aktual kesehatannya. 

Bagaimanakah kualitas sperma yang baik?

Kualitas sperma yang baik itu ditentukan oleh :

• Jumlah. Seorang pria bisa dikatakan mempunyai kualitas sperma yang baik bila berjumlah setidaknya 15 juta/ml setiap kali ejakulasi. 
• Pergerakan. Pada dasarnya sperma yang baik itu mampu berenang dengan bagus di saluran reproduksi perempuan (motilitas). Paling tidak, 40 persen dari jumlah sperma harus bisa bergerak cepat dan juga lurus. 
• Bentuk .Adapun bentuk sperma yang baik itu adalah yang memiliki bentuk dari kepala yang lonjong serta ekor yang panjang.

1. Makanan pembunuh sperma

Terkait hal tersebut, khususunya untuk pria berikut kita ulas jenis-jenis makanan dan minuman yang memiliki efek tak baik bagi sperma yang perlu kita ketahui :

1. Bermacam-macam jenis daging olahan, contohnya sosis dan sejenisnya

2. Minuman beralkohol

3. Jeroan

4. Makanan kaleng

5. Makanan yang tinggi gula

2. Makanan yang meningkatkan kualitas sperma
Sedangkan untuk makanan yang dipercaya bisa meningkatkan kualitas sperma pria antara lain:

• Bayam. Seperti kita ketahui bayam adalah termasuk keluarga dari sayuran hijau yang didalamnya mengandung banyak asam folat. Hal ini ternyata berpengaruh terhadap bentuk sperma yang jadi lebih baik.
• Telur. Bahan makanan ini banyak mengandung vitamin E dan protein yang dapat melindungi sperma dari efek buruk radikal bebas. Kandungan gizi pada telur berdampak baik pada pergerakan sperma.
• Pisang. Buah yang satu ini memiliki kandungan anti radang alami sehingga mampu meningkatkan pergerakan dan juga jumlah sperma. Testis juga akan menghasilkan sperma yang sehat karena mendapat asupan vitamin A, B1 dan C yang terdapat pada buah ini.
• Semangka. Buah ini memiliki seuah kandungan antioksidan yang disebut dengan likopen. Selain sebagai anti radikal bebas pada tubuh, dengan mengonsumsi 1 potong semangka tiap harinya juga dipercaya meningkatkan jumlah sperma sehat sampai 37 persen.
• Bawang putih. Khasiat yang didapat melalui bahan makanan ini adalah adanya selenium dan vitamin B. Efek yang didapat adalah mengembalikan fungsi pembuluh arah yang mana aliran darah ke seluruh tubuh termasuk testis menjadi lancar.

Jadi, cukup jelas ya bahwa jenis makanan tersebut diataslah yang perlu dikonsumsi secara rutin dan teratur oleh tiap pria yang menginginkan kualitas sperma yang baik. Kelak kualitas sperma turut memberikan peran pada tingkat keberhasilan seseorang dalam memiliki momongan.

Selain jenis makanan tadi, ada diet juga yang layak dicoba oleh pria yang ingin mendapatkan kualitas sperma yang baik. Cobalah untuk mengonsumsi sekitar 2 genggam campuran kacang kenari, almond dan hezelnut tiap hari selama 2 minggu. Dengan ini diharapkan jumlah, pergerakan dan bentuk sperma akan membaik. Hal ini karena dari 3 jenis kacang-kacangan tadi mengandung asam lemak omega , antioksidan dan juga vitamin B. Selamat mencoba!

Bagaimana cara praktis mengusir nyamuk dari rumah dengan mudah dan murah serta terbukti berhasil?

Siapa sih yang gak ngerasa terganggu bila dirumahnya banyak ditemui nyamuk? Tentu gak ada kan? Serangga yang satu ini selain mengganggu kala tidur, dia pun memiliki potensi menjadi mata rantai penyebaran berbagai jenis penyakit seperti demam berdarah, malaria, chikungunya, zika, kaki gajah dan lain-lain.

Bagi sebagian orang mungkin pernah melakukan  fogging agar terhindar dari masalah nyamuk. Lebih umumnya lagi, kebanyakan orang justru memilih obat nyamuk baik yang berbasis pembakaran, listrik maupun semprot. Dari ketiga jenisnya memiliki satu kesamaan yaitu adanya racun bahan kimia yang juga bisa terhirup oleh manusia. Yang mana hal ini tak baik buat kesehatan.

Tips sederhana agar rumah terbebas dari nyamuk

Berikut adalah ips sederhana agar rumah terbebas dari nyamuk:

1. Tahapan yang pertama wajib dilakukan adalah dengan menampung air. Kalau ditanya jenis airnya apa, sebenarnya bisa didapat dari jenis air apa saja. Kita bisa mengambil air dari sumur, menampung air hujan atau air PDAM. Lalu, letakan air tersebut di ember atau wadah bahkan kaleng bekas cat atau apapun media yang kita temukan di rumah. Setelah itu, tempatkan air tadi di tempat yang agak gelap atau pojokan rumah dan kalau perlu di sekitar pohon di mana nyamuk banyak ditemui.
2. Tahapan selanjutnya adalah biarkan selama 6 hari. Lalu, lakukan penyaringan pada air tersebut menggunakan saringan teh. Maka, hal yang akan kita temukan adalah akan banyak jentik nyamuk disitu.
3. Setelah selesai, maka buanglah jentik-jentik yang didapat tadi agar dia mati. Kita bisa membuangnya ke dataran kering atau bisa juga dijadikan pakan ikan.
4. Setelah itu, tempatkan air bekas saringan tadi di tempat yang sama seperti semula.
5. Saat sudah mencapai 6 hari kemudian, maka laukanlah penyaringan lagi. Maka, jentik-jentik yang didapat akan lebih banyak lagi dibandingkan dengan percobaan di minggu pertama.
6. Selanjutnya, sisa saringan tadi kembali di taruh lagi di tempat semula dan begitu lagi seterusnya. Adapun puncak dari jumlah jentik-jentik tersebut biasanya akan terjadi pada minggu ke 3 dan ke 4. Nah, setelah itu maka jumlah dari jentik-jentiknya akan terus menerus berkurang. Hal ini terjadi karena populasi nyamuk di area tersebut yang sudah semakin berkurang.

Kunci keberhasilan

Nah, kunci dari keberhasilan metode ini adalah pada :

1. Pemakaian air yg sama terus-menerus dari proses awal hingga akhir. Kenapa ini dilakukan sebenarnya karena air tersebut sudah mengandung unsur-unsur yang mengundang dan memudahkan nyamuk untuk bisa bertelur disana. Kalau air sudah semakin sedikit (mungkin karena penguapan, dan lain-lain), maka bisa kita tambahkan lagi.
2. Hal yang perlu diingat selanjutnya adalah harus menunggu sampai 5 atau 6 hari dulu baru di 'panen'. Jika sampai waktunya lewat dari target tersebut maka yang dikhawatirkan adalah jentik-jentik tadi akan keburu jadi nyamuk.

Kalau saja hal ini bisa rutin dilakukan, maka tidak perlu pelaksanaan fogging. Uang untuk foggingnya justru bisa ditabung. Selain itu, kita juga tahu kalau uap fogging itu tak bagus juga untuk kesehatan manusia dan juga hewan peliharaan.

Selamat mencoba dan segera diaplikasikan di hunian masing-masing ya. Semoga rumah kita bisa segera terbebas nyamuk!

Bagaimana panduan bijak memberikan ASI sesuai kapasitas lambung bayi?

Saat bayi menangis biasanya kita mengira dia lapar. Namun, bisa saja sesungguhnya si bayi ingin digendong ibunya. Jika termyata ibunya menggendong dan mengayun-ayunkannya dan si bayi ini tenang maka itu artinya dia tak perlu untuk diberikan susu.

Jadi, kebanykan minum pun sebenarnya tak selalu baik bagi si bayi itu sendiri karena bisa berujung pada bayi yang akan muntah-muntah bahkan lebih jauhnya obesitas.

Sebagai acuan, berikut kita ulas tentang seberapa besar dari kapasitas lambung si bayi:

- Usia 1 hari

Bayi yang masih dalam usia 24 jam atau kurang lebih 1 hari sesungguhnya tak memerlukan banyak makanan bagi tubuhnya. Ia hanya memerlukan 5-7 ml per 2 sampai 3 jam. Dengan kondisi ini sebenarnya bisa dianalogikan bahwa kapasitas lambung bayi di usia tersebut masih berukuran sebesar buah chery. Kondisi ibu di periode masih dalam proses beradaptasi dengan si bayi sehingga ibu tak perlu khawatir dan terburu-buru dalam memberikan ASInya.

- Usia 3 hari

Pada periode ini lambung bayi sudah sedikit lebih membesar. Kalau di ibaratkan ukurannya sudah menyerupai buah kenari dan kebutuhan susunya sudah mencapai 3 kali lipat dibandingkan dengan saat masih berusia 1 hari yaitu 22 hingga 27 ml tiap-tiap 2 sampai 3 jam.

- Usia 1 minggu

 Pada usia ini kuantitas makan (menyusu) bayi akan cenderung jauh lebih meningkat hingga mencapai 45-60 ml per 2-3jam. Jika dianalogikan maka ukurannya sesuai dengan buah aprikot

- Usia 1 bulan

Manginjak 1 bulan maka ibu sudah mulai jauh terbiasa dan bisa beradaptasi lebih dengan proses menyusui.  Ukuran lambungnya bisa dianalogikan sebesar telur ayam. Tingkat kebutuhan ASI nya masih naik dari periode sebelumnya yaitu sekitar 80-150 ml per 2-3 jamnya.

- Usia 2 bulan

Saat usia bayi sudah mencapai 2 bulan maka kebutuhan akan ASI nya kian meningkat. Karena memang ukuran lambungnya juga sudah sebesar buah manggis. Dari ukurannya, kapasitas lambung bayi ini mencapai 150-180 ml per 3-4 jam nih.

- Usia 3 bulan

Pada periode ini, kebutuhan ASI bayi sudah relatif stabil dibanding period sebelumnya. Kapasitas lambung bayi seukuran buah jeruk atau 120-180 tiap 3-4 jam.

- Usia 6 bulan

Bayi sudah mulai banyak  aktivitasnya. Ia pun sudah mulai siap untuk menerima MPASI. Kapasitas lambung bayi di usia ini sekitar 180-230 ml tiap 4 hingga 5 jam. Ukuran tersebut sudah bisa dianalogikan seukuran dengan buah apel merah.

Dengan penjelasan tersebut semoga para busui bisa lebih paham dan bijak saat memberikan ASI nya kepada bayinya.

Bagaimana tahapan cara agar hamil anak perempuan?

Saat istri hamil, atas dasar tertentu kadang kita menginginkan selain bayinya sehat sempurna lahir dan batin, maka jenis kelamin pada si calon bayi harapannya sudah bisa kita rencanakan dari awal. Sebenarnya ini bukanlah hal yang mustahil untuk dilakukan. Ada beberapa trik dan tips yang mengarah pada keberhasilan planning tersebut. Untuk lebih jelasnya, mari kita ulas bersama parameter apa saja yang berpengaruh di dalamnya:

1. Konsumsi makanan

Bagi pasangan yang mendambakan anak perempuan maka dalam program hamilnya banyak-banyaklah meningkatkan kuantitas jenis makanan yang terbuat dari sayur mayur dan juga buah-buahan. Contoh dari jenis makanan ini adalah brokoli, bayam, kacang-kacangan dan juga dairy product. Selain jenis makanan tersebut, pasutri juga diharapkan mengurangi konsumsi garam.

2. Tentukan waktu

Pilihlah waktu berhubungan yang relatif tak terlalu dekat dari masa ovulasi. Waktu yang dimaksudkan disini adalah sekitar 2 hingga 4 hari sebelum masa ovulasi. Hal ini dimaksudkan agar saat masa ovulasi tiba hanya ada sperma bayi perempuan yang tersisa sehingga peluang untuk mendapatkan bayi perempuan akan terbuka lebar.

3. Posisi

Posisi berhubungan yang disarankan dalam planning mendapatkan anak perempuan adalah dengan posisi WOT, missionary dan spooning. Hal ini memberikan kecenderungan penetrasi dangkal. Adapun bahwa sperma bayi perempuan lebih kuat namun pergerakannya lebih lambat dibandingkan dengan sperma bayi laki-laki.

4. Terkait orgasme

Bunda disarankan untuk mengabaikan hal ini. Karena apabila hal ini terjadi maka akan memberikan sifat basa pada area tersebut. Hal ini akan mendorong sperma bayi laki-laki bertahan hidup lebih lama.

Metode pemilihan gender semacam ini memang belum bisa di klaim 100% keberhasilannya karena banyak faktor yang berpengaruh di dalamnya. Namun demikian, kecenderungan untuk memberikan hasil yang diidamkan itu akan tetap ada. Selamat mencoba!

Bagaimana tahapan cara agar hamil anak laki-laki?

Memiliki buah hati merupakan dambaan bagi setiap pasang suami istri. Bagi pasangan yang mendambakan anak pertama biasanya tidak terlalu mengutamakan jenis kelamin si calon bayi. Mereka cukup mengharapkan bayinya lahir sehat, sempurna lahir dan batin. Namun, untuk anak kedua dan selanjutnya biasanya para orang tua ini sudah mulai merencanakan jenis kelamin untuk si adik.

Jika kita ingin merencanakan untuk mendapatkan anak laki-laki, maka berikut adalah usaha yang bisa dilakukan :

1. Pilihan konsumsi makanan

Untuk mendapatkan 'goal' anak laki-laki, jenis makan yang sebaiknya dikonsumsi dalam kurun waktu program hamil dan jumlah atau porsi yang signifikan adalah makanan yang mengandung banyak kalori. Contoh jenis makanan yang dimaksud misalnya sereal, pisang, daging merah, dan beragam jenis ikan-ikanan. Kita bisa mengatur berbagai jenis varian tersebut sehingga tidak mengalami kebosanan.

2. Pilihan waktu

Pilihan waktu yang disarankan untuk berhubungan demi mendapatkan anak laki-laki adalah lebih mendekati ke masa ovulasi. Hal ini dikarenakan sperma bayi laki-laki akan berenang dengan cepat dan bisa segera mencapai sel telur atau ovum lebih cepat dari sperma bayi perempuan.

3. Posisi

Seperti yang telah diulas diatas bahwa sperma bayi laki-laki akan cenderung berenang lebh cepat namun sesungguhnya ia memiliki masa hidup yang lebih pendek. Sehingga dengan demikian, membutuhkan kondisi penetrasi yang dalam. Adapun jenis dari posisi berhubungan yang mengarah ke tujuan ini adalah posisi doggy style,  dan posisi berdiri.

4. Terkait orgasme

Adapun untuk mendapatkan bayi laki-laki disarankan bunda mencapai orgasme terlebih dahulu dibanding ayah. Hal tersebut akan membantu untuk terciptanya komdisi basa yang mana hal ini menguntungkan bagi sperma bayi laki-laki.

Item-item tersebut hanya merupakan strategi yang bisa diupayakan saja, terkait hasil tentu ada tangan Tuhan yang bekerja disana. Selamat mencoba!

Bagaimana manfaat babymoon bagi ibu hamil?

Istilah babymoon makin marak belakangan ini. Babymoon sendiri bisa diartikan sebagai sebuah  perjalanan atau rekreasi romantis antara pasangan yang akan segera menimang buah hati. Ibu hamil atau bumil memang identik dengan wanita yang aktivitasnya terbatas atau lebih sering memilih untuk istirahat. Namun, tak ada salahnya untuk berekreasi barang sejenak. Inilah alasannya kenapa bumil membutuhkan babymoon dalam perjalanan kehamilannya:

1. Mengurangi tekanan stres

Banyak hal tentunya yang mengakibatkan stres pada ibu hamil. Salah satunya mungkin karena banyaknya batasan, baik terkait makanan, ruang gerak, aktivitas, dan lain-lain. Dari yang biasanya lincah kesana kemari tiba-tiba harus sedikit lebih kalem, dan lain sebagainya. Belum lagi memikirkan finansial, urusan rumah tangga dan sekaligus pekerjaan di kantor bagi wanita karir. Maka, liburan sejenak dirasa akan memberikan refreshing barang sejenak.

2. Bisa beristirahat sepuasnya

Mungkin hal ini nampak sederhana ya, namun entah disadari atau tidak bahwa kelak waktu istirahat bumil ini akan menjadi sesuatu yang sangat berharga. Ada saat dimana bumil kekurangan waktu istirahat karena mengurus anaknya. Siang dan malam mengurusi bayi, dan ditambah dengan urusan-urusan lainnya. Maka dari itu, waktu babymoon ini akan menjadi saat yang dirindukan oleh kedua pasangan.

3. Masa-masa terakhir memanjakan diri

Ada masanya kelak waktu untuk memanjakan diri menjadi suatu hal yang sangat berharga. Merawat diri di salon misalnya. Hal yang mungkin akan sedikit terlupakan oleh bumil nantinya setelah banyak meluangakan waktu mengurus dan mengasuh si bayi. Bahkan kesempatan untuk tidur nyenyak juga akan berkurang. Nah, babymoon seolah mengijinkan kita untuk 'egois'  barang sejenak untuk memikirkan kesenangan diri sendiri dan menjadi masa-masa terakhir yang perlu dinikmati.

4. Berkencan mumpung masih sempat

Setelah bumil melahirkan maka baik suami maupun istri akan bertransformasi menjadi orang tua (ayah dan ibu). Efeknya adalah urusan dan tanggung jawab kita kelak akan berubah dan justru bertambah. Mumpung masih sempat, nikmatilah momen bermesraan tersebut untuk terakhir kalinya.

Babymoon ini sebaiknya dilakukan pada trimester kedua. Hal ini dikarenakan kondisi bumil sudah berkurang morning sicknessnya tidak seperti di trimester pertama. Selain itu juga kondisinya belum sebesar trimester ketiga.

Babymoon tidak perlu diidentikan dengan sesuatu yang bernuansa kemewahan. Tapi tetap diupayakan untuk terasa spesial. Karena, untuk urusan finansial kita pun perlu menyiapkan tabungan untuk si bayi kelak. Perjalanan yang dilakukan sebenarnya bisa berupa jalan-jalan mengenang masa pacaran dulu dan napak tilas ke tempat yang memberikan kesan bagi perjalanan kehidupan percintaan berdua. Lakukanlah semua prosesnya dengan kehati-hatian dan selamat menikmati liburan.